اها
طيب ياليت اللي عندها التدريبات تنزلها
وربي ان شاء الله يجعلها في موازين حسناتها
أو اني ادخل معاكم
لان الفكره مرره عجبتني والتمرينات جدا رائعه
وثانكيوو
حياااج حبيبتي باي وقت
بداية الموضوع كل شي مشروح
كل رياضة كم نقطة عليها
لاي استفسار انا مووجودة
بداية الموضوع كل شي مشروح
كل رياضة كم نقطة عليها
لاي استفسار انا مووجودة
روووووعة بصراحة بشترك معاك نستفيد ونفيد موفقه واو حبيبتي سامحيني ماشفت ردك بعدم الرد تسمحيلي احط الرابط بموضوعي اذا ماعندك مانع طبعاروووووعة بصراحة بشترك معاك نستفيد ونفيد موفقه واو حبيبتي سامحيني ماشفت ردك بعدم الرد تسمحيلي احط...
الله يتمم عليكم
ان شاء الله تحققون امانيكم:39:طي الاحزان
ان شاء الله تحققون امانيكم:39:طي الاحزان
كلك حنان
•
مررحبا
كيفك طي
اليوم مشيت نص ساعه في السوق
و عدلت البيت ساعه و شوي
وشربت 4 اكواب ماء
و شربت 3 اكواب مراميه عشان ينزل هرمون الحليب
النوم بعد الاكل ب 3 ساعات و نص
وبس
ان شاء الله بكرة احسن من اليووم
اشوفكم على خير
وعقبال ما تجي الشوشه و تنور النادي
كيفك طي
اليوم مشيت نص ساعه في السوق
و عدلت البيت ساعه و شوي
وشربت 4 اكواب ماء
و شربت 3 اكواب مراميه عشان ينزل هرمون الحليب
النوم بعد الاكل ب 3 ساعات و نص
وبس
ان شاء الله بكرة احسن من اليووم
اشوفكم على خير
وعقبال ما تجي الشوشه و تنور النادي
الصفحة الأخيرة
بس انا وكم بنت اللي فاتحين الموضوع
بس حاليا البنات عندهم ظروف ومايقدرون يتواجدون ف الموضوع