عزيزتي علياء انا مثل ما قلت كنت استعملها بالبركه يعني بدون مقدار محدد
ولكن كنت اعملها مثل الشاي يعني اضعها في ابريق واضيف عليها ماء قليل واسكبه هذا لتنظيف العشبه من اثار الغبار وبعدين اضيف ماءمغلي وسكر واتركه يغلي مره وحده واطفي النار واشربه مثل الشاي بعد الأكل ولكن قرأت بعدين انه مايحتاج الغلي انا الماء المغلي كافي
ان شاء الله أكون أفدتك وقريتي الرابط اللي وضعت فهو فيه الكثير

اهلين اختي انا بالنسبه لي خففت حلا وبطلت اشرب مشروبات غازيه والسبب الرئيسي في انو وزني رجع مثل قبل الحمل او حتى انحف الرضااااااااعة الطبيعية ياختي مرة مهمة ومفيدة للك ولطفلك انشاالله

السلام عليكم
نصيحتي علشان كرشك يروح
اشربي ماء كثير ورضعي طبيعي علشان ماتسمني ودايمن مصي كرشك لداخل لا تخليه على راحته بعدين يكبر ويترهل
بعد شهرين من الولادة ابداي تمارين البطن
تحياتي

ممكن تقولين لي بس شو هي عشبة رجل الأسد ......أفادك الله

مشكورات اخواتي يعطيكم العافية
ام روضة انا زيك ماعرف لكن بسل العطار
مشششششششششششششششكورات