هلا حبيبي
لا انا مو معاكم لازم تنتبهين لوزنج والله انج عاقله شوفي اخصائية تغذية احسن وقللي من النشويات وكثري من الخضروات والفواكه والروب والحليب القليل الدسم واي شي حاولي يكون مشوي مو مقلي يعني قللي زيوت واذا زاد الجوع اكلي جزر وخيار لانهم ما يحركون الوزن بالمره والله يقومج بالسلامه ونسمع عنج كل خير انشاء الله

مشكوره اختي ام عبوودي...اختي ام ساونه
:26:
بس لو اقول لكم اني من حملت لين اليوم (الاسبوع السادس) وزني زايد 6 كيلو!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اكيد راح تحسون بمشكلتي

في ناس ترا تزيد ببدايه حملها وتقل باخر الحمل لا تخافين من الاكل من هرمونات جسمج ماتقدرين تتحكمين فيها

ما اعتقد ان انا من هالناس تدرين ليش؟؟لان بحملي الاولي زدت 30 كيلو وطلعت روحي بعد البولاده من الريجيم وما قدرت انزل الا 15 والحين انا وايد خايفه لي وين بيوصل وزني!!!
اخاف يطوف ال100!!!!!!

لا انشالله لا تتشائمين جذي انا زدت 15 كيلو صج والله خمس شهور وانا مااااااااااا آآآآآآكل شي صايمه على مانزلوا بطلعه الروح

بس لحظه شفت ليمونه قايله شي غريب الكيت كات يثبت البيبي !!!! شكووووووووووووووووووووووووووووووووو؟؟!!!!!!!!

هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها