السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات تكفون ساعدوني وزني زايد عن الطبيعي بــ 25 ك ومابقيت شي من الأنظمة الغذائية ومانفع مع العلم (( والله إنها حقيقة مؤلمة ومضحكة للرايق )) إني ما أحب الشوكولاته ولاآكلها كذلك المشروبات مثل الشاي والكابتشينو أشربها شبه مره وهذا بطبعي من زمان ما أحب الحلا كثير والمقليات نادر جدا جدا اسويها ومع ذلك وزني زايدوش اسوي ؟؟؟؟؟؟؟
فكرت اشتري دراجة أو سير وش الأفضل ؟؟؟؟؟؟
كل إللي يشوفني ويجلس معي يستغرب ويقولون أجل من وين جت زيادة وزنك ؟؟؟؟ ساااااعدوني
have2 @have2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
...,, // ,,...
صح كلام اختي ذات العمـاد
يمكن اللي زاد من وزنك يمكن يكون سوائل
او يمكن يكون اكل تأكلينه وانتي ما تدرين عن تاثيره على وزنك
انا ايضا انصحك تروحين لدكتوره
وان شاء الله تنزلين دبل وزنك
يعني 50 كيلوو يا رب
وبالتوفيق لك يا عسل
...,, // ,,...
صح كلام اختي ذات العمـاد
يمكن اللي زاد من وزنك يمكن يكون سوائل
او يمكن يكون اكل تأكلينه وانتي ما تدرين عن تاثيره على وزنك
انا ايضا انصحك تروحين لدكتوره
وان شاء الله تنزلين دبل وزنك
يعني 50 كيلوو يا رب
وبالتوفيق لك يا عسل
...,, // ,,...
حبيبتي قولي الحمدلله على الصحه اول شيء
وادعي انك تنحفين بصحه وسلامه
اعرف وحده بعد مايأست من الضعف دعت على نفسها يارب اضعف حتى لو بعد مرض
وعاقبها ربها ومرضت وتوفت 00 الله يرحمها
واذا تبين تضعفين صومي أجر لوجه الله واشتغلي في بيتك لاتعتمدين على الخادمه
اكثر شيء يحرق السعرات هو شغل البيت
والله يوفقك وينولك مرادك
وادعي انك تنحفين بصحه وسلامه
اعرف وحده بعد مايأست من الضعف دعت على نفسها يارب اضعف حتى لو بعد مرض
وعاقبها ربها ومرضت وتوفت 00 الله يرحمها
واذا تبين تضعفين صومي أجر لوجه الله واشتغلي في بيتك لاتعتمدين على الخادمه
اكثر شيء يحرق السعرات هو شغل البيت
والله يوفقك وينولك مرادك
حسب فصيلة الدم
اخوي يقول يوم سجل في النادي ان الدكتور لو ياكل لحم يزيد وزنه
يعني حللي فصيلة دمك
اخوي يقول يوم سجل في النادي ان الدكتور لو ياكل لحم يزيد وزنه
يعني حللي فصيلة دمك
الصفحة الأخيرة
لازم تسوين تحاليل للجسم عند دكتورة تغذية
لأن الجبن اوقات يزيد الوزن .. وبعض المأكولات اللي ماتتوقعينها
عشان كذا من الافضل تسوين تحاليل وتعرفين وش المأكولات اللي تناسب جسمك وماتزيد وزنك