يارب ننحف من غير شر والله انا مثلك ملييييت ربك يعين بس

بقول لك شي
هالايام اللي قبل العيد اذا انتي تسوين رجيم وتمشين فيهم احسن من انك تاكلين وتطنشين
بقول لك ليه
انتي بالعيد تقولين ماتقدرين تمسكين نفسك
لو فرضنا ان وزنك الحالي 78 وسويتي رجيم ونحفتي خلال هالايام كيلوين
بالعيد بيرجعون بتحسين بالاحباط صحيح بس من صالحك
احسن من انك تاكلين الحين ويوصل وزنك الى 83 مثلا ويجي العيد ويزيد كيلوين ويصير 85
ساعتها شوفي كيف الحباط وعزمتك بتقل وتكرهين انك تفكرين بالرجيم اصلا
تعوذي من الشيطان
واذا عندك اراده وعزيمه صدقيني راح تتغلبين ع وزنك
لاتخلقين لك العوائق علشان ما توصلين للهدفك
حاولي وحاولي وحاولي
وع رياضه ارتاحي بعد الدوام بعدها امشي
لا تستسلمين
الله ينحفني معك من غير شر

فقط خففي ولاتاكلي بالليل

لاتفكري بالرجيم

ليش بنات تحذرون من الرجيمات!!!
انا وزني اول مره يوصل 74 وطولي 158 وافكر خلال هالاسبوع اسوي رجيم علشان انزل اقل شي 2او 3 كيلو ,,وانا ما عمري اتبعت اي رجيم قاسي بس مليت من وزني ماادري ليه كل يوم بزياة وانا اكلي ما تغير ابد بس لييييييييييش !!هالزياده كل شهر ؟وحتى لو اخفف اكل ما ينفع معي شي !!علشان كذا فكرت اسوي رجيم العنب ثلاث ايام لعل وعسى انقص شوي قبل العيد,,بس والله خوفتوني من الرجيمات من كثر ما تحذرون منها!!!!!!!

رفع