أم الدلوعات
أم الدلوعات
معك ان شاء الله ببتدي بكره الله يوفقك صراحه رجيم مقنع ومبين يجيب نتيجه
اسيره الاهات
اسيره الاهات
انا بديت فيه يوم بعدين ماقدرت

بس باذن الله بكره ابدا

ينفع الرطب بدل التمر
بونيتا84
بونيتا84
الله يوفقك ويوفقنا رجيم مره سهل وغير متعب انا نقصت عليه من قبل 6 كيلو والحين بدات يوم 2 رمضان ووزنت يوم 4 ونفصت 2 كيلو م شاءالله وبستمر لين العيد
بونيتا84
بونيتا84
تنويه : مو شرط ان الوزن اللي خسرتيه يرجع وكمان مو شرط ان كل الاجسام زي بعض واستجابتها زي بعض انا من يوم تركته لي 5 شهور ولا زدت ولا كيلو
رومآنس
رومآنس
ماشاء الله