ba7renya
•
حلوو...اوف بس موقادره افهمه عدل:(
(Darin)
•
يادرين هل كمية الاكل اللى ناكله خفيف ولا مفتوح وش الاشياء اللى اقدر اكلها مع الخبز يعنى يصلح ساندويش فلافل مع بطاطس وساندونس فول وساندويش زبدة فول سودانى طيب يصلح فططاير سبانخ او لبنه وبيتزا بالجبن موزيرلا لانى مادرى وش اكل مع النشوياتيادرين هل كمية الاكل اللى ناكله خفيف ولا مفتوح وش الاشياء اللى اقدر اكلها مع الخبز يعنى يصلح...
تقدري تاكلي مع الخبز ( فول -عدس -فاصوليا- زبدة الفول السوداني - صالونة خضار - سانتدوتش بطاطا مشويه مع قليل زبده ) يعني خبز وخضار وبقوليات فقط
(Darin)
•
والله فكره حلووووة يسلموو ويعطيك العافيهوالله فكره حلووووة يسلموو ويعطيك العافيه
الله يسلمك ويعطيك العافيه على المرور والتعليق :27:
(Darin)
•
رحوووبه :
الف مبروك حبيبتي دارين والله تستاهلين كل خير امس جربت نظامك وكانت وجباتي ... الفطور .. تفاحه ( طبعا فطوري الساعه 12 الظهر ) الساعه 4 قهوه عربيه مع حبتين تمر الساعه 9 ... 2 برجر مشوي + سلطه + زهره مسلوقه الساعه 2 ... ساندوش بالفول السوداني وبس ... وزنت اليوم ونزلت 800 غرام ... حلوين ..................................................................الف مبروك حبيبتي دارين والله تستاهلين كل خير امس جربت نظامك...
وااااااااااااااااااااو الف الف مبررروك :icon28:
استمري خيتووو وبشريني بالنتايج :39:
استمري خيتووو وبشريني بالنتايج :39:
الصفحة الأخيرة