جاتني هالحالة قبل كم سنة و سمنت كثير انتبهي ترا فجأة بتلاقي نفسك زدتي عشرات الكيلوات في فترة قصيرة جدا اذا انتي من الي يسهرو طول الليل حاولي تغيري نظامك السهر أكبر عامل سيء للريجيم اشغلي نفسك بشي يخليك تنسي الاكل لو زاد وزنك بسرعه صعب تخسري الي زدتيه بسهولةجاتني هالحالة قبل كم سنة و سمنت كثير انتبهي ترا فجأة بتلاقي نفسك زدتي عشرات الكيلوات في فترة...
عن تجربه هالحاله تجي بعد ( الحرمان ) وهذا رد فعل الجسم على فترة الحرمان وكثير من الاخصائيين يحذرون من الرجيمات القاسيه او اللي يكون فيها حرمان من نوع معين من الاكل لانك بترجعين تاكلين كل شي بشراهه اول مره بحياتي صارت معي لما جربت رجيم دشتي من شهور ماقدرت اكمل 4 أيام وقطعته ثم جاتني فجعه وشراهه غريبه للاكل مثلاً زبدة الفول السوداني بالعاده اكل نص ملعقه اذا اشتهيته يمكن بالسنه مره او مرتين وبعد رجيم دشتي والله اجيب العلبه قدامي واكلها بالملعقه ومثل حالتك اخلص اكله وبعد شوي اجيب شي ثاني وراحت الشراهه حالياً لكن الى يومنا هذا عجزت ارجع للانتظام بالاكل او التخفيف او الرياضه احس دشتي تجربه سيئه كسرت الاراده فيني وندمت على الـ 4 أيام اللي غيرت نظاميعن تجربه هالحاله تجي بعد ( الحرمان ) وهذا رد فعل الجسم على فترة الحرمان وكثير من الاخصائيين...
عن تجربه هالحاله تجي بعد ( الحرمان ) وهذا رد فعل الجسم على فترة الحرمان وكثير من الاخصائيين يحذرون من الرجيمات القاسيه او اللي يكون فيها حرمان من نوع معين من الاكل لانك بترجعين تاكلين كل شي بشراهه اول مره بحياتي صارت معي لما جربت رجيم دشتي من شهور ماقدرت اكمل 4 أيام وقطعته ثم جاتني فجعه وشراهه غريبه للاكل مثلاً زبدة الفول السوداني بالعاده اكل نص ملعقه اذا اشتهيته يمكن بالسنه مره او مرتين وبعد رجيم دشتي والله اجيب العلبه قدامي واكلها بالملعقه ومثل حالتك اخلص اكله وبعد شوي اجيب شي ثاني وراحت الشراهه حالياً لكن الى يومنا هذا عجزت ارجع للانتظام بالاكل او التخفيف او الرياضه احس دشتي تجربه سيئه كسرت الاراده فيني وندمت على الـ 4 أيام اللي غيرت نظاميعن تجربه هالحاله تجي بعد ( الحرمان ) وهذا رد فعل الجسم على فترة الحرمان وكثير من الاخصائيين...
ماقلتلك :
انتفخت يااوراق هههه خلاص خربتها اصلا من ذاك اليوم اللي انفجعت على الأكل وانا خلااااص قلت طز للرجيم وللميزان و السعرات والوسوسه والقلق ابي افرح والأكل يفرحني يبسطني ابتمتع هالفترة ابشوف متى ابوقف اكل ثم ابشوف لي حل ماعندي القدرة اسيطر على نفسي الحينانتفخت يااوراق هههه خلاص خربتها اصلا من ذاك اليوم اللي انفجعت على الأكل وانا خلااااص قلت طز...
وهذا رد فعل الجسم على فترة الحرمان وكثير من الاخصائيين يحذرون من الرجيمات القاسيه او اللي يكون فيها حرمان من نوع معين من الاكل لانك بترجعين تاكلين كل شي بشراهه
اول مره بحياتي صارت معي لما جربت رجيم دشتي من شهور ماقدرت اكمل 4 أيام وقطعته ثم جاتني فجعه وشراهه غريبه للاكل مثلاً زبدة الفول السوداني بالعاده اكل نص ملعقه اذا اشتهيته يمكن بالسنه مره او مرتين وبعد رجيم دشتي والله اجيب العلبه قدامي واكلها بالملعقه ومثل حالتك اخلص اكله وبعد شوي اجيب شي ثاني وراحت الشراهه حالياً لكن الى يومنا هذا عجزت ارجع للانتظام بالاكل او التخفيف او الرياضه احس دشتي تجربه سيئه كسرت الاراده فيني وندمت على الـ 4 أيام اللي غيرت نظامي