بحر بارق
•
رفع
الله يوفقك يارب انا من اول حملته مدت التمارين ساعتين وشوي وكان معاها رجال وحرمه كأنها حامل هو هاذا اللي عندك
ابغى اسألك انا اسوي تقريبا نص ساعه بس واتعب يعني كل يوم اكرر نفس التمارين مااسوي باقي التمارين اللى في باقي الفيديو ينفع كذا ولا لا
ابغى اسألك انا اسوي تقريبا نص ساعه بس واتعب يعني كل يوم اكرر نفس التمارين مااسوي باقي التمارين اللى في باقي الفيديو ينفع كذا ولا لا
الصفحة الأخيرة