مرحبا دكتور....
ممكن أسأل عن كم حبة أخذ في اليوم من حبوب الخميرة وهل الحبوب المركزه أم العادية؟؟؟ومتى أفضل أخذ الحبة قبل الأكل أم بعده لأني سمعت أيضا إن قبل الأكل تنحف وبعده تسمن فهل هذا صحيح ؟؟؟
وهل لها أضرار هذه الحبوب من أستخدامها على الكلى مستقبلا ؟؟؟

وشكراااااا

ابتسامة امل

يفضل اخذها بين الوجبات ولست ضارة نهائيا حيث انها اساسا فيتامين ب وهو ذائب في الماء يتخلص منه الجسم ولكن المهم ان يتناول مع نظام غذائي متوازن

عاجل الى د.عبدالعزيز
اسألك اذا سمعت ب د.يوسف ابوبكر الخبير بالامراض المستعصيه
تكلم عن حبة تخسيس طبيعيه وممكن ان تنزل الوزن بمدة يوم واحد3كيلو ويتراوح العدد من شخص لاخر وقال ان مالها اثار جانبيه
اطلب من حضرتك د.عبدالعزيز افادتنا بهذا الموضوع
وجزاك الله خير على كل الجهود المقدمه لافادتنا

اولا انا لااعرفه
ثانيا يؤسفني ان اقول من يصف ذلك وينزل 3 كيلو في اليوم الواحد ويدعي انها غير ضارة يجب ان يراجع ضميرة ويتاكد من معلومانه من مصدر علمي

لي رجاء للجميع نحن في عصر وصل العلم لاعلى درجاته وللاسق لازلت اقراء مثل هذه الافكار وغيرها من اراء فعلا تجلب السخرية وتعكس المستوى العام

ما احببت ان اقوله ان هذا ليس صحيح وان كان ما يدعيه هو وغيره صحيح يجب ان نغلق الجامعات والمراكز العلمية

دكتور عبد العزيز تحيه طيبه وبعد : لدي استفسار عن مدى استفادة الجسم من الفيتامينات وسهولة استخلاصها هل تختلف من شخص لاخر اما ان هذا يدل على وجود مشكله بالجسم وكيف يمكن الاستفادة من الفيتامينات لنا ولاطفالنا
فانا رغم تناولي للخضار والفواكه وحبوب الخمير والحديد لا استفيد واعاني بشكل مستمر من فقر الدم والخمول وقلة النشاط رغم كل هذه الفيتامينات وكاني لاكلها وماهي الفيتامينات الجيده لذاك وطريقة تعاطيها المناسبه وخصوصا اني حامل في الشهر السابع وافتقر للكالسيوم والحديد.وشكرررررررررررررا