لسلام عليكم
ارحب بالدكتور 000 و اشكره على حسن تعاونه في الرد على الاسئلة 0000

1- ان السمنة التي لدي تتركز في منطقة الوركين فبمذا تنصحني للتخلص من هذه المشكلة ؟؟؟؟
2- لقد سمعت في مقابلة مع دكتور تغذية على ان الاكل كله يسمن و يضعف لكن ذلك يختلف حسب و قت الاكل فالقهوة( التركية ) مثلا اذا شربت قبل الاكل تنحف بينما اذا شربت بعد الاكل تسمن فهل هذا صحيح و هل القهوة العربية تنحف خصوصا اذا شربت بعد وجبة دسمة ؟؟؟
3- سمعنا عن قهوة ( دينا سفلت ) التي تساعد على النحافة فهل هذا صحيح ؟؟ وهل هناك مشروب تنصحنا به للمساعدة على النحافة ؟؟

و اكون شاكرة للرد 00000

مشكور على تشريفك لنا بمنتدانا الغالى
وحبيت اسأل عن الريجيم الذى يتحدد ببصمة الاصبع او وفصيلة الدم.
كذلك عن افضل وقت للقيام بالتمارين الرياضية لحرق اكبر قدر من الشحوم ( والمعذرة اذا كان السؤال الثانى ليس من اختصاصك ) .

اولا اسف على الانقطاع ولكن تعرفون المشاغل

اولا humani
ادعاء بصمة الدم يؤسفني ان هذا الموضوع انتشر يشكل سريع
لقد سبق وان حذرت منه في هذه الساحة عدة مرات واطلب من الجميع المساهمة في التحذير
الاخوة والاخوات
حيث ان هذا الموضوع بدء يطرح في الصحف والتي يطلع عليها الجميع كما وانه بدء تداولها في المنتديات لذلك اجد من واجبي الادلاء برايي في هذا الموضوع من باب النصح العام
ما يدعى بصمة الدم من الطرق الخادعة ووسيلة للخداع واستنزاف الجيوب.لايوجد في المراجع العلمية اي اساس او دراسة علمية لها او تاثيرها.تعتمد على اخذ مبلغ عالي جدا واعطاء قائمة طويلة من الاغذية التي ينصح بتجنبها وهي تعني تقليل المتناول والذي لايحتاج لهذا التحليل اوغيره
هذا التحليل بدء بادعاء ارساله الى لندن من احد المراكز في جده وهاهو يصل للرياض وغيرها من مدنن العربية وانتشر للاسف بسبب عدم وجود الجهة الرادعة والتي يجب ان تتطلب ممن يستخدمها او يعلن عنها اثبات ذلك بمراجع علمية ودراسات كلينيكية محكمة
السمنة وعلاجها يتم حسب ما اوصت به جمعيات التغذية العلاجية العالمية وجمعيات السكر والقلب المعترف بها والتي تبني قراراتها على اساس علمي وبحثي
ارجو المثوبة من الله سبحانه وتعالى
افضل وقت لتمارين الصباح الباكر ويفضل تثبيت الوقت

الاخت مطرالصيف
1-اتبعي الطريقة التي اشرت اليها في اول رد
2-غيرصحيح
3-هناك مةاد مساعدة ولكن يجب ان تتم مع النظام الغذائي ولحالات خاصة وباشراف مختص

الاخت سندريلا
مفيدان فقط مع النظام الغذائي وبدون سكر
يجب الامتناع نهائيا عن السكر والدهون الاضافية
لاباس من ذلك
هذا غير صحيح

الاخت عاشقة الصمت
لايصلح نهائيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
أشكر د0عبد العزيز ..... لتفضله للأجابه على أسئلة أعضاء عالم حواء .....
سؤالي هو ::

لي قريبه طلبت مني أن أسألك عن مشكلتها عندما علمت بتفضلك للأجابه وذلك لأنه لا يوجد في المدينه التي تعيش فيها أخصائي تغذيه فهي تأمل منك أن ترد عليها بالتفصيل لأنها في حاجه إلى معرفة الأجابه ...
هي نحيفه طولها حوالي 170 سم ووزنها 50 كجم ،، ذهبت لطبيبة نساء وعملت لها جميع الفحوصات الطبيه والتحاليل فظهرت النتيجه بأنها صحيحه وسليمه 100 % ....... فصرفت لها دواء عباره عن حبوب فاتحه للشهيه ( مسيغور ) + حليب ( ليدي ميل ) بعد ذلك أصبحت تراجع الطبيبه لمدة شهرين ووزنها في زياده وبعدها أستخدمتها من غير زياره للطبيبه لمدة أربعة أشهر أخرى إلى أن وصل وزنها للحد الطبيعي فتركتها لخوفها من الأثار الجانبيه للحبوب ........ الأن بعد مرور ستة شهور أخرى نزل وزنها حوالي 10 كيلو وحابه تستعيد وزنها ، بأن تستخدم الحبوب مع الحليب ...........
علماً بأن عائلتها لا يوجد فيها أشخاص نحيفين إلا هي و ثلاث من أخواتها يعانو من نفس الحاله عملو التحاليل وطلعت سليمه وراح ياخذوا مثلها ........




ما هي نصيحتك يا دكتور ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لأنها ضروريه بالنسبه لها ......
هل أستخدام الحبوب لمدة ستة أشهر لها ضرر على المدى البعيد ........ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

==========================================
هذا سؤالها يا دكتور يارب أكون مانقصته منه أي معلومه تحتاجها ...........
جزاك الله كل خير ...........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
د. عبد العزيز العثيمين
عندي سؤال بخصوص إبنتي الصغيرة ( عمرها ثلاث سنين ونصف ) ...
مشكلتها ما تأكل .. فقط تشرب حليب ..والأكل قليل جداً .... اريد أن تنصحني ببعض الطرق لأتبعها معاها
وما أنواع الطعام الذي يجب أن تتناوله ....وما العناصر الغذائيه التي ممكن تقوي بنيتها ( هي ضعيفة البنية )
وعندي سؤال أخير ...هل الحليب طويل الأجل له أي ضرر ؟