يا اختي انا ما قلت انك سمينه .. انتي وزنك مثالي بالنسبه لسمنه بس اللي فهمته من كلامك انك عاوزه الشكل المثالي اضافه الى الوزن المثالي و طبعا انا اتكلم عن رأيي ان 66 كيلو بتكون في مناطق بارزه شوي و مو جسم برفكت
اخدت حساب الوزن من احد المواقع عشان تفهمي قصدي اكتر:
الوزن: 66 كغم.
الطول: 166 سم .
مساحة سطح الجسم 1.73 م2.
الوزن بدون شحوم يساوي 49 كغم = 108 رطل.
الوزن المثالي لك يساوي 58 كغم = 127 رطل.
bmi نسبة الوزن لمسطح الجسم = 24 كغم/م2.
تعليق:
(مثالي) -... تهانينا! ... فأنت لا تعاني من زيادة الوزن ولست معرضاً للأمراض الناتجة عن زيادة الوزن والسمنة.
في السطر الخامس مكتوب الوزن المثالي =58 كيلو هذا على اساس يصير شكل الجسم متناسق جدا و برفكت
ان شاء تكون وصلت الفكره :)
يا اختي انا ما قلت انك سمينه .. انتي وزنك مثالي بالنسبه لسمنه بس اللي فهمته من كلامك انك عاوزه...
اخدت حساب الوزن من احد المواقع عشان تفهمي قصدي اكتر:
الوزن: 66 كغم.
الطول: 166 سم .
مساحة سطح الجسم 1.73 م2.
الوزن بدون شحوم يساوي 49 كغم = 108 رطل.
الوزن المثالي لك يساوي 58 كغم = 127 رطل.
bmi نسبة الوزن لمسطح الجسم = 24 كغم/م2.
تعليق:
(مثالي) -... تهانينا! ... فأنت لا تعاني من زيادة الوزن ولست معرضاً للأمراض الناتجة عن زيادة الوزن والسمنة.
في السطر الخامس مكتوب الوزن المثالي =58 كيلو هذا على اساس يصير شكل الجسم متناسق جدا و برفكت
ان شاء تكون وصلت الفكره :)