السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومساء الخير للجميع
في رد من الردود على مشاركة احدى الاخوات شاركت بالرد وقلت اني محضره مفاجأه للبنات اللي يبون ينحفون لانه لازم اكمل اسبوع وانا بدأت يوم الاحد اللي فات واليوم الاحد كملت اسبوع
انا بصراحه من النوع اللي احب اغامر (( يعني عليه وعلى اعدائي)) اهم شئ انحف واوصل لللي ابيه
قرأت عن بودرة البروتين وكثير مدحوها واهم شئ ان مالها اضرار تذكر والاهم انها تنحف بسرعه
اشتريت البودره هذي واستعملتها ونقصت 3 كيلو بالاسبوع
اسم البودره TWINfast توجد بالصيدليات والحمدلله ما سببت لي اي ضرر
واحسن ميزه فيها انها تحتوي على الكثير من الفيتامينات اللي تعوض الجسم من النقص
جربوها وعلى ضمانتي:27:
والله اني حسيت بفرق كبير في جسمي
واللي بتستخدمها شهر يعني بالكثير بتنقص 12 كيلو
انا انشاء الله بستمر عليها الين اوصل للمطلوب
اي سؤال حبيباتي انا حاضره تمووووونووووون
محبتكم نوفــــــــــــــــا:27:
نوفــــــــــــــا @nofa_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الطاهية
•
الله يعطيكي العافيه اختي يا ريت توضحي اكتر كيف اخذتي هذي البودره وكيف كان نظام غذائك ومشكوره
مرحبا نوفا البودره انتي ماخذتها من نفسك
ولا واصفها لك طبيب
وبعدين كيف كان اكلك عادي ولا خففتي
وكنتي تمارسين رياضه خلال استعمالك للبودره ولا لا
اسمحيلي على كثرة الاسأله
ومشكوره
ولا واصفها لك طبيب
وبعدين كيف كان اكلك عادي ولا خففتي
وكنتي تمارسين رياضه خلال استعمالك للبودره ولا لا
اسمحيلي على كثرة الاسأله
ومشكوره
يا هلا وغلا بالجميع
انا بعطيكم الخريطه كامله من وإلى بالتفصيل الممل
1- انا اخذت البودره بدون استشارة الطبيب لان الشخص السليم اللي ما يشتكي من اي مرض يستخدمها عادي طبعا الامراض المزمنه مثل الضغط والسكر والقلب والحامل والمرضع ما تستخدمها واللي يعاني من فقر الدم بعد...
2- انا استخدمتها مرتين باليوم مره بالصبح ومره بالليل اذا حسيت نفسي جيعانه في الصبح اكلت نصف سندوتش وكوب حليب او شاي ويكون حلاه خفيف واذا ما حسيت بالجوع اكتفي بالكوب اللي شربته من البودره.......والعشاء اشرب كوب منها وما تعشيت الا ثلاثة ايام خلال هذا الاسبوع والعصير افضل شئ... والغداء عادي اي شئ اطبخه على الغداء اكل منه بس ما اكثر يعني نصف شبعانه....وبعدها اشرب كوب شاي اخضر....
3- اتمرن على جهاز اوربت تراك خمس دقايق او عشر دقايق كل يومين بالاضافه لشغل البيت ومثلكم عارفه...
4- بعد المغرب كنت احط قهوه وحلى واخذ منه قطعه يعني حدود اربع او خمس ملاعق او ثلاث حبات تمر ...
5- بالنسبه لطريقة استعماله هي ملعقه وتكون موجوده فيه على كوب ماء دافئ او بارد بس انا فضلته دافئ وفيه نكهات وانا اخذت نكهة الشوكولاته
6- سعره مو غالي ولا رخيص 155 ريال...
7- وانشاء الله ما منه اضرار ابد لانه بروتين وفيتامينات يعني لو ما نفعت ما بتضر....
وانا بصراحه ما امشي على نظام غذائي معين .... آكل من كل شئ بس بحدود يعني بدل ما كنت اكل سندوتشين اكل نص سندوتش وبدل اربع قطع حلى اكل قطعه وبكذا انا ماني محرمة نفسي من شئ ومع كذا انقص والحمدلله....
اي سؤال انا جاهزه
محبتكم نوفـــــــــــــا:27:
انا بعطيكم الخريطه كامله من وإلى بالتفصيل الممل
1- انا اخذت البودره بدون استشارة الطبيب لان الشخص السليم اللي ما يشتكي من اي مرض يستخدمها عادي طبعا الامراض المزمنه مثل الضغط والسكر والقلب والحامل والمرضع ما تستخدمها واللي يعاني من فقر الدم بعد...
2- انا استخدمتها مرتين باليوم مره بالصبح ومره بالليل اذا حسيت نفسي جيعانه في الصبح اكلت نصف سندوتش وكوب حليب او شاي ويكون حلاه خفيف واذا ما حسيت بالجوع اكتفي بالكوب اللي شربته من البودره.......والعشاء اشرب كوب منها وما تعشيت الا ثلاثة ايام خلال هذا الاسبوع والعصير افضل شئ... والغداء عادي اي شئ اطبخه على الغداء اكل منه بس ما اكثر يعني نصف شبعانه....وبعدها اشرب كوب شاي اخضر....
3- اتمرن على جهاز اوربت تراك خمس دقايق او عشر دقايق كل يومين بالاضافه لشغل البيت ومثلكم عارفه...
4- بعد المغرب كنت احط قهوه وحلى واخذ منه قطعه يعني حدود اربع او خمس ملاعق او ثلاث حبات تمر ...
5- بالنسبه لطريقة استعماله هي ملعقه وتكون موجوده فيه على كوب ماء دافئ او بارد بس انا فضلته دافئ وفيه نكهات وانا اخذت نكهة الشوكولاته
6- سعره مو غالي ولا رخيص 155 ريال...
7- وانشاء الله ما منه اضرار ابد لانه بروتين وفيتامينات يعني لو ما نفعت ما بتضر....
وانا بصراحه ما امشي على نظام غذائي معين .... آكل من كل شئ بس بحدود يعني بدل ما كنت اكل سندوتشين اكل نص سندوتش وبدل اربع قطع حلى اكل قطعه وبكذا انا ماني محرمة نفسي من شئ ومع كذا انقص والحمدلله....
اي سؤال انا جاهزه
محبتكم نوفـــــــــــــا:27:
يعطيييييييج العافيه حبيبتى نووفااااااااا .. صح والله انا وحده من صديقاتى كانت تستعمله مشالله بنات ضعفت عليه وايد بس اهى كانت تحطه مع حلييب وتشربه . . وجزاج الله الخير على معلومات :17: :26:
الصفحة الأخيرة