هلكني الامساك المزمن......

شلونكم بنات ان شالله بخير
بدون طواله عليكم..ياليت تفيدوني في الحل للامساك المزمن اللي معاي
وربي احس ان اغلب مشاكلي الصحيه سببها الامساك:09:
لاني احس اني من جوا متسممه من الغازات والفضلات اللي مو راضيه تطلع
الا بالموت ..حتى جهازي الهضمي رايح وطي بسبب الامساك
عاد انا قريت عن السنامكي وانه مفيد جدا للحاله ذي
وهم قريت عن مضاره اذا زاد عن المعدل
عاد قلت اشوركم في اني استخدمه لمدة 5 ايام هالشهر عشان ابتدي العلاج
بعدين انظم اكلي واسلوب تغذيتي...وبعدين استمر عليه كل راس شهر مره
شرايكم انتوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فيدوني الله ينور عليكم دنياكم:26: