ودي اصير معكم
بس توني قريت رجيم الين الناشف وراق لي وبتبعه
وبس ودي ادخل بقروب وتحمس
انا مايصلحلي الصنف الواحد جربته يومين ورجعت اكلل بشرراهه
بسالك حناء الجسم هو السدر او غير ؟؟
مآدري صراحه اسمع انو رجيم النوع الواحد اذا تركتيه ورجعتي تآكلي عادي تردي الدبل
انا اخاف من هالشي
انا اخاف من هالشي
ZZMMZZ :
حلوووووو الله يوفقك بالله خلطه الشد يوميا انا ابغ انزل اقل من عشره ممكن تسعه كيلو ليه مااشيل هم وزنود تنفع لها الخلطه والله ينحفك من غير شرحلوووووو الله يوفقك بالله خلطه الشد يوميا انا ابغ انزل اقل من عشره ممكن تسعه كيلو ليه مااشيل هم...
ايه تنفع لها بس ماتوقع انك راح تترهلين الترهل يجي من 20 ك وفوق وع حسب العمر بعد
الصفحة الأخيرة
بس هل نسوي رياضه ؟؟؟؟
موفقين يارب
:)