كاشا كرمباشا
•
والله كلا مك يلمس الوتر الحساس فينا انا وزوجيي حياتنا صايره. ملخبطه طول الوقت ورى الاطفال هو يساعدني بس احسه مل يا يمسك الصغير او يلاحق الكبير وطول اليوم واء اي والله اخر اليوم مالنا خلق لبعص انا مو متذمره نن الاطفال بي نفسي نروق سوي باقي الاولاد صغار وزوجي كل كلمه قال انتي ام ماينفع الحين خلاص نفسي اسعده واوفرله جو هادي عشان مايكره البيت اخذت قمصان نوم من طلعت من النفاس مالبست ولا سويت ليله حلوه رغم انه استقبلنا احلى استقبال احس ان اليوم قصير مايكفيني
اللله يجزاك الجنة كادي وييسر أمرك ويسخر لك زوجك وأطفالك ويجعلهم قرة لك يارب .كلامك ونصائحك تدخل جزاك الله خيرا .عندي سؤال كريم الكرستال من وين نجيبه .هل متوفر في الاسواق
حبيتي ابعطيك واعطي خواتي وبناتي معلومة // اذا جيتي تنامين او عاتي باي وقت ارفعي رجولك فوق مخده او مركه علشان الدم اللي منسل برجولك طول اليوم يرجع جسمك وبعدين اذا وقفتي يرجع الدم للجولك وهذا اللي يسبب لك النشاط // اما كثير يغفل عن هالمعلومة لان اذا بقيتي على هالحال بدون رفع رجولك بحيث يرجع الدم لجسمك راح تحسي بثقللللللللللل عجيب ورجولك ثقيله ويتعبنك باي شغل تقومي فيه وان قل ماتتحملي اي جهد ثانياا اشربي حليب الصبح نيدو او كورن فليكس او حليب قواطي يعطن طاقة وحيوية واستمري على شرب الحليب لان ممقن الثقل والملل والاكتئاب نقص فيتامينات انا حملت اوك وصار معي اكئتاااب لدرجة البكااء واحس متغلقة ومتكدره مع ان حالتي الدينية ممتازه ودايماا ادعي ربي يتقبل اعمالي الصالحة ويآجرني باي شيء اقوم فيه حتى طاعتي لعيالي وزوجي وشغلي بالبيت احتسبة اجر وصحة وعافية وربي يعيني سبحان الله بس هالاكتئاب اللي جاني مادري وشو كنت احسبها عين اخذت من قرايبناا مانفعع واسمع رقية المهم رحت بالاخير ماصبرت بداء يجيني تعب وارق وارهاق واكتئاب لدرجة ابكي بحرارة على لاشيء مافي سبب وعلى اي شيء ابكي ورحت لطبيبة نفسية واشكيت من حالي قالت نقص فيتامين ((د)) دال سبب لي الاكتئاب الاغذية الغنية بفيتامين D نوع الغذاء الكمية نسبة فيتامين D زيت كبد الحوت ملعقة طعام 1360 وحدة عالمية سلمون مطبوخ ثلاثة ونصف اونس 360 وحدة عالمية سمك مكاريل ثلاثة ونصف اونس 345 وحدة عالمية تونة معلبة بالزيت ثلاثة اونس 200 وحدة عالمية سردين معلب بالزيت واحد وخمس وسبعون اونس 250 وحدة عالمية حليب مطعم بالفيتامين (بانواعه) كوب واحد 98 وحدة عالمية و الحمدالله بعد كذا تعالجت المشكلة عندي وزال العناء :angry:حبيتي ابعطيك واعطي خواتي وبناتي معلومة // اذا جيتي تنامين او عاتي باي وقت ارفعي رجولك فوق مخده او...
يسلموووووو عالمعلومات الحلوه معاك حق انا ماشرب حليب كثير ومهملة من ناحية الفطور
والله كلا مك يلمس الوتر الحساس فينا انا وزوجيي حياتنا صايره. ملخبطه طول الوقت ورى الاطفال هو يساعدني بس احسه مل يا يمسك الصغير او يلاحق الكبير وطول اليوم واء اي والله اخر اليوم مالنا خلق لبعص انا مو متذمره نن الاطفال بي نفسي نروق سوي باقي الاولاد صغار وزوجي كل كلمه قال انتي ام ماينفع الحين خلاص نفسي اسعده واوفرله جو هادي عشان مايكره البيت اخذت قمصان نوم من طلعت من النفاس مالبست ولا سويت ليله حلوه رغم انه استقبلنا احلى استقبال احس ان اليوم قصير مايكفينيوالله كلا مك يلمس الوتر الحساس فينا انا وزوجيي حياتنا صايره. ملخبطه طول الوقت ورى الاطفال هو...
حبيتي رتبي نومهم ينامون بليل فقططط باستثناء اللي مايدرسون يعني صغنطوطج يحتاج عدد نوم اكثر يعني لازم ينام بليل والظهر علشان مايزعجك
وزي ماقلت لكم واعيد حطي غرفة خاااااااصة للاطفالك الصغيرين والكبارين وحطي تلفزيون ووفري لهم الاجهزه الحديثه خلي كل واحد ينشغل بجهازه ولدي عمره 3 سنوات فقط ويححمل العاب بالجلكسي ويلعب فيهم من تلقاء نفسهه بس عودوه عيالي الكبارين وهو بداء يعرف // شوفي بعد صلاة العشاء من اليوم ابدي لازم ينامون عيالك كلهم ينامون وفري الغرفه لهم وعشيهم من المغرب علشان العشاء الخلود الى النوم بالاول اجبريهم بدون ضرب اجلسي معهم بغرفة النوم وضميهم وبوسهم وقصي لهم قصص وافتحي سورة البقره وقصريي عليه شوي وخلي الصوت هادذي علشان هم اطفال وطوول النهار يلعبون ولاهين والقران يركدهم ويعطيهم الطمائنينة حتى بعض الايام تحسين الطفل قلق عاتي يجلس يوم ونص ماينام هذا قلق ومن بعدهم للقران // خلي المسجل او التلفزيون او اي جهاز او الاذاعة على القران وشغلية بغرفتهم بوقت النوم واذا كانوا صاحين من الفجر شيء طبيعي بينامون بس الاول اجبريهم بالين وعقب بينامون من تلقاء انفسهم // وانتبهي وانتبهييييي تحسسي زوجك بالفوضى لانة اذا ماحس بالراحة والاسترخاء والجو الهادي الصامت بدون ازعاج !! راح يدور مكان يلجا له وحرمة توفر له هالاحساس هذا وعوديهم لايجون عندكم خلاص غرفتهم الخاصة فيهم والعابهم ووصي عيالك الكبارين على الصغيرين وخلي اذا حصل كاااميراا عندهم بالغرفة وعندكم تشوفونه بالغرفه الخاصة انتي وزوجك وكذا ينتهي الموضوع وبترتاحين وما يحتاج كل شوي تروحي تشوفي العيال وجازيهم بالهدايا اذا اسكتو اذا اركدوا وسمعوا الكلام ولبي طلبهم للهدايا لاتكذبين عليهم ويبدون مايصدقونك وغير كذا خلي يروحون يصلون مع زوجك كل فرض الكبارين والعصر طلعيهم حلقات او تحفيظ قران وكذا بينتهي موضوع الازعاج الاطفال فيهم طاقة واللي يعرف يقراء من عيالك جيبي له قصص بالصور خليهه يقراهن اذا شفتي موهبة بعيالك طوريهااا لااا تنزلينه تحت وتخلينه مايسوى شيء وهذا اللي يزيد شقاوة الطفل وتحسسينة باي اسلوب بالذنب والخيبة والندم والحسرهه وهنا بيرجع الموضوع عكسي عليك بيجرب العامل الشراسة معك وبيكون كذا نجح ونفع الطريقة هاذي معة لاااتدمري عيالك بيدك اكسبيهم فينااا خيرر وفيهم كمان خير وقومي بالدعاااااااااااااء لهم واذا ازعجوك ارفعي يدك اليمين وكبري 3 مرات وقولي الله اكفنا ايهم بما شئت 3 مرات ((وقولي صباح ومساء مع الاذكار (حسبي الله لا اله الا هو علية توكلت وهو رب العرش العظيم )) يكفيك الله ماااهمك وادعي بالسخرهه يارب تسخرهم ليي يارب وتسخرنا لهم وهكذااااا
وزي ماقلت لكم واعيد حطي غرفة خاااااااصة للاطفالك الصغيرين والكبارين وحطي تلفزيون ووفري لهم الاجهزه الحديثه خلي كل واحد ينشغل بجهازه ولدي عمره 3 سنوات فقط ويححمل العاب بالجلكسي ويلعب فيهم من تلقاء نفسهه بس عودوه عيالي الكبارين وهو بداء يعرف // شوفي بعد صلاة العشاء من اليوم ابدي لازم ينامون عيالك كلهم ينامون وفري الغرفه لهم وعشيهم من المغرب علشان العشاء الخلود الى النوم بالاول اجبريهم بدون ضرب اجلسي معهم بغرفة النوم وضميهم وبوسهم وقصي لهم قصص وافتحي سورة البقره وقصريي عليه شوي وخلي الصوت هادذي علشان هم اطفال وطوول النهار يلعبون ولاهين والقران يركدهم ويعطيهم الطمائنينة حتى بعض الايام تحسين الطفل قلق عاتي يجلس يوم ونص ماينام هذا قلق ومن بعدهم للقران // خلي المسجل او التلفزيون او اي جهاز او الاذاعة على القران وشغلية بغرفتهم بوقت النوم واذا كانوا صاحين من الفجر شيء طبيعي بينامون بس الاول اجبريهم بالين وعقب بينامون من تلقاء انفسهم // وانتبهي وانتبهييييي تحسسي زوجك بالفوضى لانة اذا ماحس بالراحة والاسترخاء والجو الهادي الصامت بدون ازعاج !! راح يدور مكان يلجا له وحرمة توفر له هالاحساس هذا وعوديهم لايجون عندكم خلاص غرفتهم الخاصة فيهم والعابهم ووصي عيالك الكبارين على الصغيرين وخلي اذا حصل كاااميراا عندهم بالغرفة وعندكم تشوفونه بالغرفه الخاصة انتي وزوجك وكذا ينتهي الموضوع وبترتاحين وما يحتاج كل شوي تروحي تشوفي العيال وجازيهم بالهدايا اذا اسكتو اذا اركدوا وسمعوا الكلام ولبي طلبهم للهدايا لاتكذبين عليهم ويبدون مايصدقونك وغير كذا خلي يروحون يصلون مع زوجك كل فرض الكبارين والعصر طلعيهم حلقات او تحفيظ قران وكذا بينتهي موضوع الازعاج الاطفال فيهم طاقة واللي يعرف يقراء من عيالك جيبي له قصص بالصور خليهه يقراهن اذا شفتي موهبة بعيالك طوريهااا لااا تنزلينه تحت وتخلينه مايسوى شيء وهذا اللي يزيد شقاوة الطفل وتحسسينة باي اسلوب بالذنب والخيبة والندم والحسرهه وهنا بيرجع الموضوع عكسي عليك بيجرب العامل الشراسة معك وبيكون كذا نجح ونفع الطريقة هاذي معة لاااتدمري عيالك بيدك اكسبيهم فينااا خيرر وفيهم كمان خير وقومي بالدعاااااااااااااء لهم واذا ازعجوك ارفعي يدك اليمين وكبري 3 مرات وقولي الله اكفنا ايهم بما شئت 3 مرات ((وقولي صباح ومساء مع الاذكار (حسبي الله لا اله الا هو علية توكلت وهو رب العرش العظيم )) يكفيك الله ماااهمك وادعي بالسخرهه يارب تسخرهم ليي يارب وتسخرنا لهم وهكذااااا
الصفحة الأخيرة