الزنجبيل يساعدني في الهضم و في نزول وزني مع الريجيم بس بدون ريجيم ما ينزل وزني منه
الشمر يااااااااااااااااا ريته يكبر الصدر اشرب منه على أمل بس شكله صدري ما يبي يخسرني سـتـ... جداد خخخخخخخخخخخخ
الله يوفقكم خواتي
bulbula
•
لا مايثبت الوزن انا اشربه يومياً مع القشر والقرفة واعمل رجيم السعرات
مرررة روعة واحس وزني كل يوم ينزل الحمد لله
يمكن انتي تاخذين سعرات اكثر من حاجتك او تكفي لحاجتك اليومية فقط فيثبت الوزن راقبي اكلك واشربي ه 3 مرات في اليوم على الاقل وراح ينزل وزنك انااشرب 4 اكواب في اليوم كله
مرررة روعة واحس وزني كل يوم ينزل الحمد لله
يمكن انتي تاخذين سعرات اكثر من حاجتك او تكفي لحاجتك اليومية فقط فيثبت الوزن راقبي اكلك واشربي ه 3 مرات في اليوم على الاقل وراح ينزل وزنك انااشرب 4 اكواب في اليوم كله
بسم الله الرحمن الرحيم
اختي اذا كنتي عم تاخذي او تشربي الزنجبيل ونفس المشروب اقصد على طريقة واحدة كل يوم لاأنصح بذالك :35:انا لست اخصائية لكن خبيرة طبعا عن تجربة خاصة
فصيلتي +b
اشرب الزنجبيل بشكل لايوصف
لكن
اسبوع اغليه اسبوع انقعه اسبوع اشربه طازج والله شي روعة
وزني ينزل من غير رياضة طبعا مع تخفيف
واية سؤال انا جاهزة
انا من النوع الذي لاأجيد كتابة المواضيع احب الاسئلة و الاجابة
اختي اذا كنتي عم تاخذي او تشربي الزنجبيل ونفس المشروب اقصد على طريقة واحدة كل يوم لاأنصح بذالك :35:انا لست اخصائية لكن خبيرة طبعا عن تجربة خاصة
فصيلتي +b
اشرب الزنجبيل بشكل لايوصف
لكن
اسبوع اغليه اسبوع انقعه اسبوع اشربه طازج والله شي روعة
وزني ينزل من غير رياضة طبعا مع تخفيف
واية سؤال انا جاهزة
انا من النوع الذي لاأجيد كتابة المواضيع احب الاسئلة و الاجابة
الصفحة الأخيرة
تقولون معلومات من راسكم
بدون دراسه
انا تخصصي تغذيه
الزنجبيل يسااعد في حررق الدهون
الرجيم توازن اكل زائد رياااضه وكالوري
تسوين شي من راسك وتقوولين ثبت وزني بسبب زنجبيل ليه
روحي لاخصائيه وتابعي وزنك وتشووفين النتيجه
بعدين الحين مو اقوول الزنجبيل يحرق وتشربون باليوم 10 كاسات وتحطون سكر وخلاص بننحف
اذا قلت يحرق مو يعني ينحف
لان حررقه نسبه خفيفه زي الشاااي الاخضررر
عموووومااا اسسسسسسفه لاني تحمسسسست بزياااااااااااااده