انا الاسبوع الجاي راح اسوي ريجيم وراح اقف الزنجبيل واشوف

ذحين شاهى لاخضر يثبت الوزن تركتة ا
اشرب زنجبيل يعنى الزنجبيل يتبث
الزنجبيل انا اسوي رجيم اجرب زنجبيل وينزل وزنى الحمد****
زوجى يشرب زنجبيل يوما مايسوى رجيم ياكل وزنة تابت مايزيد

انا الي نقص وزني الزنجبيل

أكليل الجبل رووووووعة

شكرا عزيزاتي لمروركم وتفاعلكم مع الموضوع

راح اراقب طريقة اكلي واترك الزنجبيل لمدة اسبوع

واشوف اذا جاب نتيجة ونزلت اتركه ويصير شربي

له على فترات متقطعه لانه مفيد للجسم

واذا ما كان له دخل بتثبيت الوزن راح ارجع اشربه يوميا

تسلمون حبيباتي