السماوي
•
كلااااام سليم
أنا سمعت هذي المعلومة من دكتور بريطاني متخصص في الغدد كان يشرح عن السمنة
والرياضة وقام شرح الفرق بين المشي والسير الكهربائي والدراجة
وبين انه المشي أأأأأحسن شي ليش..........
لانة المشي يتميز بميزتين يفيدون بحرق سعرات اكثر وحدة موجودة في السير الكهربائي
والثانية في الدراجة بس مجتمعين في رياضة المشي وهم انه الارجل تلامس الارض وتحتك
معها فتزيد المقاومة والجهد المبذول والثانية مقاومة الجسم للهواء
وهذي الميزتين يخلون المشي يحرق سعرات اكثر
لان السير مافية مقاومة الهواء وفية احتكاك الارجل
والدراجة فيها مقامة الهواء ومافيها احتكاك الارجل
واسفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة على الاطالة ان شاء الله يكون شرحي واضح
تحياتي
والرياضة وقام شرح الفرق بين المشي والسير الكهربائي والدراجة
وبين انه المشي أأأأأحسن شي ليش..........
لانة المشي يتميز بميزتين يفيدون بحرق سعرات اكثر وحدة موجودة في السير الكهربائي
والثانية في الدراجة بس مجتمعين في رياضة المشي وهم انه الارجل تلامس الارض وتحتك
معها فتزيد المقاومة والجهد المبذول والثانية مقاومة الجسم للهواء
وهذي الميزتين يخلون المشي يحرق سعرات اكثر
لان السير مافية مقاومة الهواء وفية احتكاك الارجل
والدراجة فيها مقامة الهواء ومافيها احتكاك الارجل
واسفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة على الاطالة ان شاء الله يكون شرحي واضح
تحياتي
شي طبيعي ببتخني وليش تسبيه مره وحده اتركيه بالتدريج يوم يوم لا وبعدين كل يومين وبعدين كل ثلاثه لما يصير مره بالاسبوع وبعدين مره كل اسبوعين وهكذا <<<<لما الجهاز يمل منك ويقوللك خلاص روحي ههههههههههههه امزح
اتمنى البنات يفيدوكي كمان
اتمنى البنات يفيدوكي كمان
عـسـولـه
•
سبحان الله انا صار لي مده امشي فى الهواء الطلق على قولتهم
وامس زوجي شرالي جهاز مشي بالكهرباء جربته اليوم ابصراحه تعبت
من اول خمس دقايق ضهري وجنوبي كثير ألموني مدري شنو السبب؟
وامس زوجي شرالي جهاز مشي بالكهرباء جربته اليوم ابصراحه تعبت
من اول خمس دقايق ضهري وجنوبي كثير ألموني مدري شنو السبب؟
الصفحة الأخيرة