hotmoon
•
الله لا يحرمني منكم يا بنات تسلمين اختي ليبيا علي الرجيم بس صعب واايد انشاء الله اسويه في الاجازه لكن الله يوفقك انشاء تحفظي عليه و تكمليه و تفرحينا و علي فكره حعملك عزيمه علي حساب بنت طنطا :icon20: بس انت فرحينه المهم انا الرجيم للي بسويه بطئ سويته من اسبوعين و نزلت 5 كيلو الحمد لله :icon28: ويارب اكمل بنت طنطا جزاكي الله خير دايما تعباكي معايا تسلمين يا احلي اخت و رجيم التمر حلو بس انا ما اقدر عليه شوفتي المصيبه عيزه انقص وزني من غير تعب و انت جربته و كيف معاكي يا رب يوفقنا جميعا و عيزه اقول اني احبكم في الله عسي الله يجمعنا في جنات عدن آمين
حبيبتى بنت طنطا ... تعرفى حاسة ان رجيم12 يوم احسن.....ويا ستى رجيم12 يوم او التمر مش مشكلة المهم يا حبيبتى لازم تبدى خلاااااص ... لازم اشوفك فى ليبيا رشيييييقة
حبيبتي هوتموووون ...انا عارفة انه عذااااااااب هالرجيم بس الله غالب...بس ممكن تقولينا انتى شو رجيمك الى نقصتى5 باسبوعين؟
حبيبتي هوتموووون ...انا عارفة انه عذااااااااب هالرجيم بس الله غالب...بس ممكن تقولينا انتى شو رجيمك الى نقصتى5 باسبوعين؟
مرحبا على الدببة الطيبون
وانا منكم طبعا
واحاول اكسر هالشي واصير من النحيفات <<< الله كريم
مشيت على ريجيم 12 يوم تقريبا لمدة 3 ايام ومن بعدها حسيت اني ماحب اكل وايد
وكل مرة مابي اكل يعني ما مشيت على الريجيم بحذافيره
لكن حسيت ان صار عندي نوعا ما كنترول من بعد ما كنت
اكل اليابس والخضر واحس روحي خفيفة شوي
نزلت تقريبا 5 كيلو الحمدلله رب العالمين
واكثر من شرب الحليب القليل الدسم واذا حسيت بيوووع
سويت عصير ليمون مع نعناع لانه يسد الجبد
يا طنطا لا تاجلين الريجيم ترى عيون ازواجنا طالعة لي برىىىىىىىىىى
يله نشجع بعض لا بدانة بعد اليوم :)
وانا منكم طبعا
واحاول اكسر هالشي واصير من النحيفات <<< الله كريم
مشيت على ريجيم 12 يوم تقريبا لمدة 3 ايام ومن بعدها حسيت اني ماحب اكل وايد
وكل مرة مابي اكل يعني ما مشيت على الريجيم بحذافيره
لكن حسيت ان صار عندي نوعا ما كنترول من بعد ما كنت
اكل اليابس والخضر واحس روحي خفيفة شوي
نزلت تقريبا 5 كيلو الحمدلله رب العالمين
واكثر من شرب الحليب القليل الدسم واذا حسيت بيوووع
سويت عصير ليمون مع نعناع لانه يسد الجبد
يا طنطا لا تاجلين الريجيم ترى عيون ازواجنا طالعة لي برىىىىىىىىىى
يله نشجع بعض لا بدانة بعد اليوم :)
أم توتو
•
اهلين بالجميع
معكم متابعين
أختي بنت طنطا مهما كان شكلك او وزنك لازم تتشجعي
وتبدأي بوضع حد للوزن الطالع فوووووق بس على بال ماينزل
لاتهملي نفسك اتشيكي وافرحي وابتسمي وعيشي برغبة وحب وفرح
وأختي لوززززه هلا بك في عالم البدااانة اليوووم
وغداا بإذن الله ندخل كلنا عالم النحافة والرشاقة
ومدام وزنك وطولك مشابه لي تعالي نبدأ بريجيم أو نظام ونشجع بعض
بس قولي لي انتي من وين ؟؟؟
معكم متابعين
أختي بنت طنطا مهما كان شكلك او وزنك لازم تتشجعي
وتبدأي بوضع حد للوزن الطالع فوووووق بس على بال ماينزل
لاتهملي نفسك اتشيكي وافرحي وابتسمي وعيشي برغبة وحب وفرح
وأختي لوززززه هلا بك في عالم البدااانة اليوووم
وغداا بإذن الله ندخل كلنا عالم النحافة والرشاقة
ومدام وزنك وطولك مشابه لي تعالي نبدأ بريجيم أو نظام ونشجع بعض
بس قولي لي انتي من وين ؟؟؟
الصفحة الأخيرة