انا بصراحة وزني نزل كيلو بالاسبوع ،، وكنت استخدم حبوب الخميرة
كل يوم الصبح ،، حبتين او ثلاث مثل ما قالت المحبة للخير ، وكنت اسوي رياضة وامشي على الجهاز ومخففه اكلي
لكن وزني ما نقص الا كيلو واحد انقهرت
فما ادري من الحبوب والا من جسمي
لذلك تركت الحبوب وقلت اجرب بدون حبوب الخميرة
-------------------------------------
فيه وحدة كتبوا عنها البنات انها استخدمت حبوب الخميرة بدون ريجيم ونقصت بالشهر اعتقد 5 كيلو
الحبين انا اسوي رياضة ومخففه اكلي وطول الوقت اشرب الماااي ونقص بالاسبوع كيلو !!!

يمكن ما ناسبتني او اني ما صبرت الله العااااااااااااااااااااالم
بس حتى لو ما صبرت تراني اسوي رياضه وتخفيف اكل
يمكن من جسم لجسم يختلف

:24: :26:

مشكوره يا جوريه الكويت على التذكير و انا احس ان اللي يسوون جذيه ويحطون الموضوع من بدري مثلك و مثل المحبه هم بالفعل يحبون الخير لغيرهم و يشاركونهم لحظاتهم المميزه و يتمنون ان الكل يستفيد علشان جذيه يحطون تجربتهم من اولها و قبل لا تصير النتايج نهائيه علشان الكل يشاركهم بس ممكن تكلمينا عن الفيتامين اكثر؟

المهم يا زمرده انا مره سمعت الدكتور في التلفزيون يقول ان اللي ينزل اول شهر اهو سوائل و راح ترجع للجسم يعني مثلا اذا نزلتي في اول شهر 4 كيلو و في الشهر الجاي 1 كيلو او اقل نص كيلو مثلا
لازم تعرفين ان اللى نزل بالشهر الثاني اهو اللي ما راح يرجع و سماه( النص الكيلو الجميل) وانا ثبتت هاذي الكلمه في مخي و ما راح اتحسف على ال 4 كيلو لو رجعوا
وكان هذا الحجي عام عن الريجيم فاستمري و لا تياسين
:26:

مشكوره يا عمري تنفعين الناس

:27: :26:

:26:

تسلمين حبيبتى على ذكرك للوصفه