مثل ماهو بالعنوان هل شرب زيت السمسم يسمن ويكبر الصدر
نحيفه مره وابي اسمن وزني ٣٩
ولا عندي صدر 😭
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا ما سمعت انه يسمن واعرف وحده دائما تدخل زيت السمسم في طبخاتها وكمان تأكله مع الخبز وهيا نحيفهلا ما سمعت انه يسمن واعرف وحده دائما تدخل زيت السمسم في طبخاتها وكمان تأكله مع الخبز وهيا...
خساره كنت ناويه اجربه بس هونت
وَرد
•
طيب بنات ماتعرفون شي يسمن طفشت النحفطيب بنات ماتعرفون شي يسمن طفشت النحف
خليك فرامه
كلي الاخضر و اليابس
صدقيني ماتمر 6 شهور الا وانتِ متنانه.
كلي الاخضر و اليابس
صدقيني ماتمر 6 شهور الا وانتِ متنانه.
اللي يسمن وفي ناس جربوه واستفادو منه هو السمسم
كوب سمسم حمصيه الى ان يشقر واتركيه يبرد ثم اطحنيه
اضيفي له كوب حليب بودره اذا تحبين تحمصينه او تضيفينه عادي بدون تحميص
واعجنيه بقليل عسل او دبس تمر ملعقتين او اربعه ملاعق حسب ذوقك
واعملي منه اصابع او كورات كل قطعه كميتها ملعقه كبيره مليانه وغلفيه بالسمسم واحفظيه بعلبه بالثلاجه
وكلي منه قطعه او قطعتين قبل الوجبات او بعدها براحتك
وتقدرين تستخدمين السمسم المطحون بأي طريقه مثلاً ملعقه منه على كوب حليب كامل الدسم وشوي نوتيلا
او ملعقه كبيره سمسم مطحون على علبة زبادي او سمسم مع قشطه بالعسل
او سمسم مع مكسرات وشوفان وعسل او دبس تمر
بشرط انك تكررينه اقل شي 3 مرات باليوم خاصة قبل النوم بساعه
اذا استمريتي بإذن الله خلال شهر راح تبان عليك النتيجه
وحتى الطحينه السايله مفيده للتسمين اذا غمستي فيها التمر واكلتيه وترى فيها زيت سمسم
وحتى الحمص يسمن اخلطيه بطحينه وزيت زيتون وكليه
وبس للمعلوميه الزيوت بشكل عام وأي كان نوعها سواء زيت عافيه او زيت السمسم او زيت الزيتون ملعقه وحده منه تقريباً فيها 100 إلى 120 سعره حراريه يعني اللي يكثر زيوت في اكله طبيعي يسمن مع الاستمراريه لكن سمنه غير صحيه
كوب سمسم حمصيه الى ان يشقر واتركيه يبرد ثم اطحنيه
اضيفي له كوب حليب بودره اذا تحبين تحمصينه او تضيفينه عادي بدون تحميص
واعجنيه بقليل عسل او دبس تمر ملعقتين او اربعه ملاعق حسب ذوقك
واعملي منه اصابع او كورات كل قطعه كميتها ملعقه كبيره مليانه وغلفيه بالسمسم واحفظيه بعلبه بالثلاجه
وكلي منه قطعه او قطعتين قبل الوجبات او بعدها براحتك
وتقدرين تستخدمين السمسم المطحون بأي طريقه مثلاً ملعقه منه على كوب حليب كامل الدسم وشوي نوتيلا
او ملعقه كبيره سمسم مطحون على علبة زبادي او سمسم مع قشطه بالعسل
او سمسم مع مكسرات وشوفان وعسل او دبس تمر
بشرط انك تكررينه اقل شي 3 مرات باليوم خاصة قبل النوم بساعه
اذا استمريتي بإذن الله خلال شهر راح تبان عليك النتيجه
وحتى الطحينه السايله مفيده للتسمين اذا غمستي فيها التمر واكلتيه وترى فيها زيت سمسم
وحتى الحمص يسمن اخلطيه بطحينه وزيت زيتون وكليه
وبس للمعلوميه الزيوت بشكل عام وأي كان نوعها سواء زيت عافيه او زيت السمسم او زيت الزيتون ملعقه وحده منه تقريباً فيها 100 إلى 120 سعره حراريه يعني اللي يكثر زيوت في اكله طبيعي يسمن مع الاستمراريه لكن سمنه غير صحيه
الصفحة الأخيرة
ما سمعت انه يسمن
واعرف وحده دائما تدخل زيت السمسم في طبخاتها
وكمان تأكله مع الخبز
وهيا نحيفه