بالنسبة لي جربته تقريبا شهر ونص كان العشا فقط زبادي والنهار اكل دايت والحمد لله تقريبا نزلت بطني ثلثين الحجم ..وان شاء الله بعد رمضان راح ارجع لنظام الصيام العكسي والعشا يكون زبادي جدا مريح هالنظام

رشرش تبارك الله يتمم لك ويروح الثلث الباقي بدون شر
كم كان محيط البطن عندك انا بطني ترهل وسمن مع الحمل ثلاث مرات الله يحفظ اولادي واولادي المسلمين