أهلا
يابنات تعبنا من هالسمنة ضغط نفسي ولا تلاقين مقاسك في السوق حتى لو نلقى شكله بشع
الله يعين يارب
لي اكثر من اسبوع اخففف كثير مع شيتوكال حبتين حبتين وعلى الفاضي ولاتحرك الميزان
وكله كوم والبنات اللي ينحفون مايعلمون وش السررر ياربي ليش كذا
ولا الخلطات زنجبيل وكمون وليمون بالله يااخوات حدث العاقل بما معقول زنجبيل اشربه وينحف
آخر شيء وحدة اعرفها مرررة وزنها كبير ونحفااانة بشكل تقول لي ليمون +ماء دافي على الريق مو قادرة اصدق ان هالشيء نحفها
وحدة ثانية برضو نحفااانة بشكل هي واختها وتقول لي بردقوش وميرامية
ولا اللي تقول شاي الضيافة
تعبت وربي وقلت افضفض ولو وحدة توافقني الرأي في هالخلطات وهل لها مفعول حقيقي في التخسيس
ياااااااااااااارب انحف والله مليت
أم مشاري العسل @am_mshary_alaasl
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
saraso
•
شوفي بدون ريجيم ورياضة ما راح ينفعك شي
الخلطات اللي فيها زنجبيل وقرفة تجيب مفعووول لمن تلعبي رياااضة
لازم جهد حركي
الخلطات اللي فيها زنجبيل وقرفة تجيب مفعووول لمن تلعبي رياااضة
لازم جهد حركي
hooria7
•
خذي الكلام مني يامحاكيتك
شاي الضيافه مجربته 3 علب وفعلا نحفني وبين بشكلي كثير بس ماقدرت استمر عليه
لان الله يكرمك والجميع ماقدرت اتحمل الاسهال اكثر من 3 علب
اما خلطة الليمون والكمون والزنجبيل والقرفه الي منتشره في اليوتيوب تراها يابنات روووعه بس يبي لها استمرار وحركه وتخفيف بسيط
واعرف لك وحده بشهر راحت نص شحومها وبينت فيها بسرعه
استخدمتها واستخدمت معها زينيكال ومشي على السير مرتين او 3 بالاسبوع وتخفيف بالاكل
ونحفت كثير
فا يابنات انصحكم وانصح نفسي الرشاقه والنحف يبي لها مجهود واهتمام بسيط منا واستمرار
انا عني بديت في شاي الكمون والليمون والزنجبيل والقرفه وبديت تخفيف وربي يسهل وينحفنا بصحه وسلامه
شاي الضيافه مجربته 3 علب وفعلا نحفني وبين بشكلي كثير بس ماقدرت استمر عليه
لان الله يكرمك والجميع ماقدرت اتحمل الاسهال اكثر من 3 علب
اما خلطة الليمون والكمون والزنجبيل والقرفه الي منتشره في اليوتيوب تراها يابنات روووعه بس يبي لها استمرار وحركه وتخفيف بسيط
واعرف لك وحده بشهر راحت نص شحومها وبينت فيها بسرعه
استخدمتها واستخدمت معها زينيكال ومشي على السير مرتين او 3 بالاسبوع وتخفيف بالاكل
ونحفت كثير
فا يابنات انصحكم وانصح نفسي الرشاقه والنحف يبي لها مجهود واهتمام بسيط منا واستمرار
انا عني بديت في شاي الكمون والليمون والزنجبيل والقرفه وبديت تخفيف وربي يسهل وينحفنا بصحه وسلامه
شام مول
•
حبيبتي الأساس هو الريجميم وضبط الأكل
والخلطات والكريمات والحبوب كله شي يساعدك
حتى الرياضة ما تنفع بدون ريجيم لازم ريجيم
يارب تنحفي من غير شر
والخلطات والكريمات والحبوب كله شي يساعدك
حتى الرياضة ما تنفع بدون ريجيم لازم ريجيم
يارب تنحفي من غير شر
الصفحة الأخيرة
شوي شاهي كويدا .. وشوي شاي ابوي علبه زرقااا .. والله اني صرت مستودع خلطات واعشاااب ...
واخفف اكلي وما تحرك الميزاان بالعكس .. اكون طول اليوم ماسكه نفسي عن الاكل بس تجي الساعه 9 امووت جوع مدري ليش هههههه
.......
صراحه مدري وش الحل شكله ما لنا غير الرياضه والتخفيف
ايه صح انا استعمل الان حبوب زين الاتاات جابت معي نتيجه :)