هل من الممكن أن أنقص 4 كيلو ب6 أيام
وإذا كان ممكن كيف ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:29:
فيريم @fyrym
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أتمنى لك التوفيق أختي فيريم
:26:
والله نفس اللى أفكر فيه
شكرا على الإقتراح بنت السعودية وأتوقع هذا أحسن نظام لعدد قليل من الأيام
:26:
والله نفس اللى أفكر فيه
شكرا على الإقتراح بنت السعودية وأتوقع هذا أحسن نظام لعدد قليل من الأيام
أمل_UAE
•
والله انا جربت ريجيم رونه ل 3 ايام ونقصت 3 كيلو
بس هذا اول ما اشتركت بالمنتدى يعني من 3 شهور او 4
:26: :24:
بس هذا اول ما اشتركت بالمنتدى يعني من 3 شهور او 4
:26: :24:
الصفحة الأخيرة
جربي رجيم رونه 5 كيلو بخمس ايام.. و طبعا على حسب الجسم.. انا نزلت 2 كيلو ب3 ايام.. بعد ما كان وزني ثابت ثلاثة اسابيع..
اليوم الاول : زبادي..
اليوم الثاني: بطاطس مسلوق بدون ملح..
اليوم الثالث : دجاجه كامله..
اليوم الرابع : جزر و في ناس يخلونه موز وانا اشوف الموز افضل..
اليوم الخامس : برتقال