اهلين .. وحشتوني !
في بعضكم يعرفني والبعض الاخر لا
اللي اول مرة تشوفلي موضوع اتمنى منها تقرأ مواضيعي السابقة يمكن تساعدها بتحقيق رغبتها
والبنات اللي يعرفوني وكانو متابعات لمواضيعي
هاه كيفكم؟
شديتوا حيلكم و تحديتوا انفسكم و تغيرتوا؟
ولا مكانك سر!
يارب تكون وحدة منكم ع الاقل بدأت تتغير
واللي بدأت و وقفت شدي حيلك واستمري ..
واللي قرأت وتحمست و لا تحركت ، ايش منتظرة؟
مع اني وضحت اغلب الاشياء بمواضيعي السابقة
وافدت بنات كثير بالخاص
وتعبت والله بكتابة المواضيع
بس راح ارجع و اصحي عزيمتكم النايمة
واقوي ارادتكم حبتين وافيدكم باللي اقدر عليه
اي وحدة حابة تستفسر عن شي بمشوارها الصحي قبل تبدأه تتفضل .
و اي وحدة عندها كلمة برضو تتفضل
واي وحدة بدأت المشوار ياريت تكتب تجربتها سواء سلبية او ايجابية
انتظركم ❤️
Raghadi @raghadi
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Raghadi
•
عن نفسي ماحقولك اني التزمت بكل الي قولتيه لكن استفدت وصارت عندي معلومات منك وصرت ابحث وابحث وحاليا احاول اني استمر لكن لازم من التخبيص وانا مش باقيلي كثير على الطبيعي لكن جسمي يبغاله يترتب اكثر جزاك الله خير على كل حرف كتبتيه وياريت تواصلي بكل الي يفيدناعن نفسي ماحقولك اني التزمت بكل الي قولتيه لكن استفدت وصارت عندي معلومات منك وصرت ابحث وابحث...
اهم شي انك عملتي من اللي قلته ولو شي بسيط
وان شاء الله مع الايام تلتزمي اكثر
و ان الله افيدكم باللي اقدر عليه
واي شي تبغوا له توضيح انا جاهزة
وان شاء الله مع الايام تلتزمي اكثر
و ان الله افيدكم باللي اقدر عليه
واي شي تبغوا له توضيح انا جاهزة
Raghadi
•
تاكو :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انتي شكلك ابدا ما قريتي مواضيعي
ارجع واقول انا معلوماتي و مواضيعي والاشياء اللي اتكلم عنها تختص بالمجال الصحي
ماعندي كم باقي على الوزن المثالي؟
لان مافي شي اسمه وزن مثالي في جسد مثالي
ولا عندي رجيم ينزل ٣ باسبوع لاني اعتمد على جدول غذائي صحي متكامل + جدول تمارين منظم
والنزول يكون على حسب جسمك
والصيام العكسي اللي تتكلمي عنه ما فهمت ايش هو بالضبط لانه مو بقاموسي
اذا حابة افيدك بشي اقري المواضيع السابقة و افهميها
بعدين تفضلياستفسري ❤️
ارجع واقول انا معلوماتي و مواضيعي والاشياء اللي اتكلم عنها تختص بالمجال الصحي
ماعندي كم باقي على الوزن المثالي؟
لان مافي شي اسمه وزن مثالي في جسد مثالي
ولا عندي رجيم ينزل ٣ باسبوع لاني اعتمد على جدول غذائي صحي متكامل + جدول تمارين منظم
والنزول يكون على حسب جسمك
والصيام العكسي اللي تتكلمي عنه ما فهمت ايش هو بالضبط لانه مو بقاموسي
اذا حابة افيدك بشي اقري المواضيع السابقة و افهميها
بعدين تفضلياستفسري ❤️
الصفحة الأخيرة
وصرت ابحث وابحث وحاليا احاول اني استمر لكن لازم من التخبيص وانا مش باقيلي كثير على الطبيعي
لكن جسمي يبغاله يترتب اكثر
جزاك الله خير على كل حرف كتبتيه وياريت تواصلي بكل الي يفيدنا