هل هذا رجيم؟ ارجو مشاركه الجميع ؟

وشو هالريجيم؟

تقصدين انه بس يأكل وجبه واحده اللي هي الغدا وتكون بعد خفيفه؟؟؟
وكم صار له المده مهمه لانه ممكن ينقص صح هالوزن باسبوع او لمده اسبوعين بس بعدين ماتوقع؟؟؟

الاعتماد على وجبه وحده غلط
ويؤثر على الجسم

حبيبتي هذا اكبر خطا
لانه الاعتماد على وجبة واحدة لاينقص الوزن
لانه الجسم سوف يشعر بمجاعة لذلك سوف يتمسك بكل الوزن
وبالتالي عدم فقدان الوزن وفقط فقدان السوائل وعدم فقدان الدهون
والسوائل تعود للجسم بعد شربك لكاس ماء :D

وناسة بس كم كان وزنة علشان ينقص كل هذا ماشالله يعني تقريبا باليوم كيلو حلو هذا الريجيم ممكن أختي تحطينة مشكورة مقدما