انا وقت الدوره والنفاس اكل كل شي من فواكه وخضار و نشويات وبروتينات واكثر سوايل
وهذا انا ما شاء الله مافيه الا العافيه
انا ولدت بكندا ولا عمر الدكاتره قالو ابعد عن شي في النفاس بالعكس كثري فواكه وخضار و اشربي مويه و امشي ساعه يوميا
ماخربكم الا الخلطات الخراط

ابعدي عن المواد اللزجة والمشروبات الغازية والمويه الباردة
عادي اشربي مويه بس مو بارده تحطي ربع الكاس بارد والباقي من المويه العادية

ماااله اساس وتعقيد وخزعبلات
شوفي قلبي انا فعلا جربت الباميه حتى بالايام غير الدوره تسبب سوايل للرحم
والحلبه مشروب دماار مويات شلال ههههههههه
اما الباقي وخصوصا الماء ضرررررررررروري ولا تصيري مفحمه من السموم
ربي يحفضنا بحفضه