ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يزيدكم حماس
وهمه همه ياحلوين
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يزيدكم حماس
وهمه همه ياحلوين
دموع ألماسه :
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يزيدكم حماس وهمه همه ياحلوينماشاء الله تبارك الرحمن الله يزيدكم حماس وهمه همه ياحلوين
..*جنون الحب*.. :
ام دحماااااااااااان هذا لك ايش رايك بنااااااااااااات وينكم ليالينا روعه توفي وين الناااااسام دحماااااااااااان هذا لك ايش رايك بنااااااااااااات وينكم ليالينا روعه توفي وين الناااااس
الفطور نص برتقاله وكوب حليب خالي الدسم..
الغداء كيوي..
العشاء برقر مشوي وسلطه..
شربت مويه كثير علشان انسى الجوع..
......................................
الرياضه:..
مشي نص ساعه..
200 تصفيق لوراء..
200 للخصر..
60 للبطن..
50 بوش اب..
ثلاث تمارين للارداف كل واحد منها 100 مره 50 لكل رجل..
ثلاث تمارين للزنود كل واحد منها 100 مره 50 لكل يد..
وسلامتكم.....