اي وصل احلى روري بس للاسف متاخر مقدر انزله
اي وصل احلى روري بس للاسف متاخر مقدر انزله
لايالينا
•
الفائزه بلمركز لاول تتوج بـ
عيون الغزال - 600 , غرام
===================
اسوء اسبوع مر علينا في ذا الملف
الا الفضيحه الكبر في المنتدى كله
اتمنى ما احد يفتح الملف ويقرا تقاريرنا
ايش راح نقول
رياح الغربه لو شافته هههههههه يمكن تقفل الملف
والا النجلا بعد غيابه
===================
عيون الغزال = - 600, غرام
توفي كرميل = + كيلو
احلى روري = ثابت
روعة انثى = + كيلو
ليالينا = + كيلو و 100 غرام
عيون الغزال - 600 , غرام
===================
اسوء اسبوع مر علينا في ذا الملف
الا الفضيحه الكبر في المنتدى كله
اتمنى ما احد يفتح الملف ويقرا تقاريرنا
ايش راح نقول
رياح الغربه لو شافته هههههههه يمكن تقفل الملف
والا النجلا بعد غيابه
===================
عيون الغزال = - 600, غرام
توفي كرميل = + كيلو
احلى روري = ثابت
روعة انثى = + كيلو
ليالينا = + كيلو و 100 غرام
لايالينا
•
اي وصل احلى روري بس للاسف متاخر مقدر انزلهاي وصل احلى روري بس للاسف متاخر مقدر انزله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم ..عيون الغزااال
الطول ...1.70
الوزن قبل المسابقه....88
الوزن لاسبوع لاول ...87.4
الوزن لاسبوع لثاني
الوزن حاليا ...87.4
كم كيلو نقصتى هلاسبوع ...0.6 كيلو
نوع الرياضه ...ساعة مشي هرولة
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها ...امس شربت خلطة الكمون+الزنجبيل+القرفة+الزعتر+ الليمون
الرجيم لمتبع....تخفيف
ملاحظاتك على هالاسبوع.....ما نزلت وزن كبير بس الحمدلله جسمي بدا ينشد مع الرياضة..ويهمني اكثر يبين علي النحف في شكلي اكثر من الميزان
===============================================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
صبح صبح ياعم الحج...
الاسم
توفي كراميل
الطول
164
الوزن قبل المسابقه
93
الوزن لاسبوع لاول
93
الوزن لاسبوع السابق
89
الوزن حالي
88 وفي طريقي لل90 الله لا يجيبها..
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
+1 :06::06:
نوع الرياضه
مشي في السوق فقط..
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
شاي اخضروفيتامينات سفن سيز..
الرجيم المتبع
بدون رجيم فالتها على الاخر...
ملاحظاتك على هالاسبوع
ما صدقت يخلص
======================
الاسم
احلى روري
الطول
152
الوزن قبل المسابقه
73
الوزن لاسبوع لاول
70.5
الوزن حاليا
71
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
ثابت
نوع الرياضه
مافي رياضه بسبب الدوره
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لايوجد
الرجيم لمتبع
تخفيف
=============================================
السلام عليكم ورحمة الله
مرحبا خيتو
الاسم
*روعة أنثى*
الطول
160
الوزن قبل المسابقه
78
الوزن السابق
73
الوزن الحالي
74
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
زيادة كيلو
نوع الرياضه
مشي وتمارين
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لاشي
الرجيم لمتبع
النقاط
ملاحظاتك على هالاسبوع
الحمد لله
==========================================================
هذا نموذج الوزن الاسبوعي
الاسم
ليالينا
الطول
158
الوزن قبل المسابقه
83
الوزن لاسبوع السابق
71,900
الوزن الحالي
73,100
كم كيلو نقصتى هالاسبوع
+كيلو 200 غرام
الحمد لله على كل حال
ولا حول ولا قوة الا بالله
نوع الرياضه
مشيت ثلاثة ايام ولمدة ساعه الا ربع
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لا شي
الرجيم لمتبع
تخفيف مع التخبيص
ملاحظاتك على هاالاسبوع
الحمد الله
ولا حول ولاقوه الا بالله
و
الله يبلغنا مرادنا
حسبي اللله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اآلاه الا انت استغفرك واتوب اليك
الاسم ..عيون الغزااال
الطول ...1.70
الوزن قبل المسابقه....88
الوزن لاسبوع لاول ...87.4
الوزن لاسبوع لثاني
الوزن حاليا ...87.4
كم كيلو نقصتى هلاسبوع ...0.6 كيلو
نوع الرياضه ...ساعة مشي هرولة
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها ...امس شربت خلطة الكمون+الزنجبيل+القرفة+الزعتر+ الليمون
الرجيم لمتبع....تخفيف
ملاحظاتك على هالاسبوع.....ما نزلت وزن كبير بس الحمدلله جسمي بدا ينشد مع الرياضة..ويهمني اكثر يبين علي النحف في شكلي اكثر من الميزان
===============================================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
صبح صبح ياعم الحج...
الاسم
توفي كراميل
الطول
164
الوزن قبل المسابقه
93
الوزن لاسبوع لاول
93
الوزن لاسبوع السابق
89
الوزن حالي
88 وفي طريقي لل90 الله لا يجيبها..
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
+1 :06::06:
نوع الرياضه
مشي في السوق فقط..
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
شاي اخضروفيتامينات سفن سيز..
الرجيم المتبع
بدون رجيم فالتها على الاخر...
ملاحظاتك على هالاسبوع
ما صدقت يخلص
======================
الاسم
احلى روري
الطول
152
الوزن قبل المسابقه
73
الوزن لاسبوع لاول
70.5
الوزن حاليا
71
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
ثابت
نوع الرياضه
مافي رياضه بسبب الدوره
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لايوجد
الرجيم لمتبع
تخفيف
=============================================
السلام عليكم ورحمة الله
مرحبا خيتو
الاسم
*روعة أنثى*
الطول
160
الوزن قبل المسابقه
78
الوزن السابق
73
الوزن الحالي
74
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
زيادة كيلو
نوع الرياضه
مشي وتمارين
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لاشي
الرجيم لمتبع
النقاط
ملاحظاتك على هالاسبوع
الحمد لله
==========================================================
هذا نموذج الوزن الاسبوعي
الاسم
ليالينا
الطول
158
الوزن قبل المسابقه
83
الوزن لاسبوع السابق
71,900
الوزن الحالي
73,100
كم كيلو نقصتى هالاسبوع
+كيلو 200 غرام
الحمد لله على كل حال
ولا حول ولا قوة الا بالله
نوع الرياضه
مشيت ثلاثة ايام ولمدة ساعه الا ربع
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لا شي
الرجيم لمتبع
تخفيف مع التخبيص
ملاحظاتك على هاالاسبوع
الحمد الله
ولا حول ولاقوه الا بالله
و
الله يبلغنا مرادنا
حسبي اللله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اآلاه الا انت استغفرك واتوب اليك
يا عيني يا ليلي أنا الرابحة :27: خخخخخخخخخخ
ما كنت منتظرة أكون أكثر وحدة تفقد وزن
لانو غ600 في اسبوع قليل كثييييير
المهم الحمدلله
ان شاء الله الاسبوع الجاي نفقد وزن أكثر
يالله يا حبوبات تحمسو شوي :)
ما كنت منتظرة أكون أكثر وحدة تفقد وزن
لانو غ600 في اسبوع قليل كثييييير
المهم الحمدلله
ان شاء الله الاسبوع الجاي نفقد وزن أكثر
يالله يا حبوبات تحمسو شوي :)
الصفحة الأخيرة
بس اربع بنات الي ارسلو لي وين الباقيات
ترا اذا جت الساعه 8 ما راح اقبل اي تقرير
وراح انزل النموذج