*روعة أنثى*
*روعة أنثى*
مساء الخير ياحلوين امس يومي تمام واليوم حلو بس ماسويت رياضه لاني معايه الدوره شرفت بعد سنه من الولاده الله يعني ومن بكره ان شاء الله ابغى امشي 45 د عالسير وتمارين متنوعه ويارب مايخلص شهر 7 الا انا مودعه المياااااااااااااااااات
مساء الخير ياحلوين امس يومي تمام واليوم حلو بس ماسويت رياضه لاني معايه الدوره شرفت بعد سنه من...
الله يوفقك ياقلبي
*روعة أنثى*
*روعة أنثى*
روعه انثى اقتراح موفق بارك الله فيك نفسي والله وحدة تشجعنا زي دوووبه الله يذكرها بالخير لاني انا اكره الرياضه وبالقوة امشي الله يسعدك ياروعه واحنا موافقين ويارب القائدة تسلمك المهمه ياعسل
روعه انثى اقتراح موفق بارك الله فيك نفسي والله وحدة تشجعنا زي دوووبه الله يذكرها بالخير لاني انا...

شوفي أنا نصبت نفسي للمنصب الى ماتجي المسئولة
ويللا ما أحب الكسل شدي الهمه ياقلبي
سلمي ياغزالة الملف
يوم فرحتي
يوم فرحتي
عهوووود الله يتقبل صيامك ولا تنسينا من دعووووواتك وأهتمي أبكلك ما يصير تصووومين وماتاكلين شي ننتظر بقية يوووومك   أم رزان الله يباااارك في عممممري ويووومك حلوووو بس زيدي الماااي الحين صيف والجسم يحتاج لسوووووائل لايالينا مررره وحده الفطووور كباب والعشا رز كمان عز الله رجعتي الكيلوووو الي نقص أكلي الي تبينه بس أنتبهي لا تموووتين علينا من الجووووع   توفي كراميل الله يبارك ابعمرك والله الفرحه مش صايعاني اول مره ألبسه وأن شاء الله البس الفستان الأحمر طفشت من الأسود جنووون الحب فديتك يالله عندك أياهم أسبووووع الجاي قدها يا أم عصاااام نور×نور أنسى الي صار كله في الأيام الي راحت وفتحي صفحه جديده مليأه بالتفاؤل والأراده والقوه والعزيمه وكلنا نمر نفس هذي المراحل وإن شاء الله راح تتعدينها بكل سهوووووله ودايما" حصني نفسك بالمعوذات وقضي أمووورك بالكتمان مو كل شي تقولينه عشان ماتحبط أرادتك من مراقبة الناس لك وأحنا معاك نعين ونعاون الأميره ميار ياهلا ومرحبا وينك من طووول الغيبه جاب الغنايم ذكرتك كنتي معانا بالتجمع الثالث الظاهر ودبدوبه طلعت ودموووع شكله عندها ظروف هاليومين شوفي نجووووله اذا وافقت هي ماسكه القروب أحلى روري يووومك حلووو بس بطلي الحلى أم تركي يوووومك عسل ما شاء الله بس وين كمية الماي ما ذكرتيها يوم فرحتي فديتك وانتي توزعين أبتسامات ياعساها دووووم وماتشوووفين شر أجر وعااافيه إن شاء الله ترد عليك نجوووول
عهوووود الله يتقبل صيامك ولا تنسينا من دعووووواتك وأهتمي أبكلك ما يصير تصووومين وماتاكلين شي...
تسلمي ياقلبي :42: الشرر مايجيييك ياررب .... الله يسعدك ياشيخه انتي الووحيده اعطيتني وجه......
لايالينا واحلى روري وام دحمان مارحبووا فيني يسووا نفسهم مايعررفووني:(
*روعة أنثى*
*روعة أنثى*
يومياتي ماشيه على رجيم النقاط
والرياضة صارت هالاسبوع ساعة ونص والدرج والاستيب وتمارين للزنود
والفخذ بس لسة ما جيت على البطن
بنات عندي اقتراح ليه مانخلي التمارين 3مرات بالاسبوع يعني سبت واثنين واربعاء
بس لانه لاحظت البنات بالمنتدى يشتكون من تاثير العكسي للتمارين يعني لانحفو ولا تغيرت
عندهم العضلات
وش رايكم
بالنسبه للعناية خلطة الزنجبيل والفكس قبل الدوش مع التمارين وبعده دهنت جسمي بجرجنز بزبدة الشيا
وفازلين بزبدة الكاكاو ترا ما كلتها لا دهنت<<<<<<<<<عشان الكاكاو هههههههههههه
للركب والاكواع والقدم
وبث
بوح الغمام..!!
بوح الغمام..!!
السسلام عيكم ورحمة الله وبركاته

بنات بشارك معكم
وزني حليو بس كرشتي تقولين حامل ببشهر 7
من كبرها
سويت كل شي لكن بارزة

ممكن اشارك معكم ؟؟!!