&حبة سكر& :

يومي للثلاثاء كان الفطور >>توست مع جبن ق الدسم وطماطم وكوب نسكافيه وبعد 3 ساعات حليب الغداء >>سلطه ودجاج و5 ملاعق رز العشاء >>سلطه وزبادي وبعده كوب حليب الماء 7 اكواب

يومي للثلاثاء كان الفطور >>توست مع جبن ق الدسم وطماطم وكوب نسكافيه وبعد 3 ساعات...