عنبريه1010 :

لايالينا ليش الزعل كله ذكرتيني يوم وصل وزني 65 رفض ماينزل يوم يزيد كيلو يوم ينقص على هذا الحال حتى لعبت بحالي اهم حاجه العزيمه والاصرار على نفسك ولاطفشي من الميزان خليه مره في الاسبوع بس و اكلك قليل بس يمكن سعراته كبيره شوفي السعرات ولاتنسي التحدي ولاهذا هروب ههههههههههه منوي الف مبروووووووووووووووك وهذي زغروطه مني:icon28: الاخت اليوم مبسوطه مااحد قدي لا واعطي نصائح وارشاد:)

لايالينا ليش الزعل كله ذكرتيني يوم وصل وزني 65 رفض ماينزل يوم يزيد كيلو يوم ينقص على هذا الحال...

عنبريه1010 :

يومياتي ليوم الجمعه الفطور كنت نائمه الغداء شريحتين توست بر وجبنه قليلة الدسم وكوب عصير اناناس سيزر والعشاء جبنه بيضاء قليلة الدسم واحد خبز اسمر وشطه وخس وبزاليه ولبنه دايت اليوم عشيت العيال وابوهم معايه دايت ههههههههه والتمارين اليوم تنظيف البيت من والى وجاء مجلسي وعارفين طلعوا الرجال والتعب كله علينا نرتيب المجلس احس ظهري راح ينكسر من التعب الحمدلله على كل حال :09:

يومياتي ليوم الجمعه الفطور كنت نائمه الغداء شريحتين توست بر وجبنه قليلة الدسم وكوب عصير اناناس...