ينات شوفو ذا الرابط مره حلو
للي قاعدين يخبصون وياكلون فول سوداني
وكابتشينو
يفتحون عيونهم المره الجايه
ويحولون يحرقون السعرات الحراريه في الليل قبل لا ينامون هههههههه
شكلي انا المقصوده بذا الكلام هههههه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2403361
لايالينا
•
لايالينا :
ينات شوفو ذا الرابط مره حلو للي قاعدين يخبصون وياكلون فول سوداني وكابتشينو يفتحون عيونهم المره الجايه ويحولون يحرقون السعرات الحراريه في الليل قبل لا ينامون هههههههه شكلي انا المقصوده بذا الكلام هههههه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2403361ينات شوفو ذا الرابط مره حلو للي قاعدين يخبصون وياكلون فول سوداني وكابتشينو يفتحون عيونهم المره...
يومياتي ليوم الاثنين الفطور حليب قليل الدسم وبسكوت نخاله حبتين
الغداء سلطه وملعقتين ارز فقط
والعشاء دجاج مشوي وحبتين مخلل خيار وخبز اسمر
ويوم الثلاثاء الفطور مافيه
والغداء كيوي حبتين فقط
والعشاء جبنه بيضاء قليلة الدسم ولبنه لايت وزعتر وخبز اسمر وشطه وعصير اناناس
التمارين 30 البطن والتصفيق 100 مره ونط الحبل 50 مره
الغداء سلطه وملعقتين ارز فقط
والعشاء دجاج مشوي وحبتين مخلل خيار وخبز اسمر
ويوم الثلاثاء الفطور مافيه
والغداء كيوي حبتين فقط
والعشاء جبنه بيضاء قليلة الدسم ولبنه لايت وزعتر وخبز اسمر وشطه وعصير اناناس
التمارين 30 البطن والتصفيق 100 مره ونط الحبل 50 مره
يومياتي ليوم الاثنين الفطور حليب قليل الدسم وبسكوت نخاله حبتين الغداء سلطه وملعقتين ارز فقط والعشاء دجاج مشوي وحبتين مخلل خيار وخبز اسمر ويوم الثلاثاء الفطور مافيه والغداء كيوي حبتين فقط والعشاء جبنه بيضاء قليلة الدسم ولبنه لايت وزعتر وخبز اسمر وشطه وعصير اناناس التمارين 30 البطن والتصفيق 100 مره ونط الحبل 50 مرهيومياتي ليوم الاثنين الفطور حليب قليل الدسم وبسكوت نخاله حبتين الغداء سلطه وملعقتين ارز...
انا ان شاء الله بكره كله فواكه معاكم
لايالينا كيف استراليا معاكم علمينا لان زوجي رفع اوراقه للرياض على الموافقه علشان الماجستير وانا خايفه مره وانتم في اي ولايه
لايالينا كيف استراليا معاكم علمينا لان زوجي رفع اوراقه للرياض على الموافقه علشان الماجستير وانا خايفه مره وانتم في اي ولايه
الصفحة الأخيرة
يارب يزيد ويبارك