لايالينا
جنون الحب
ملاحضين ان كلنا نفسنا بالسبعين ..طموح كل دبه حاليا :) ههههههههههههههههههه
بأذن الله بنوصل لهالوزن
الخنساء انتي بالنسبه لناا فراشه هههههههههههه بس بيبيلك بعد تنزلين وزن ..

..*جنون الحب*.. :
هههههههههههه ليالينا شكلي غرت منك حتى بنسبت الدهون ههههههههههه طلع لي 30% يووووووووه احس اتريله يوم شفتههههههههههههه ليالينا شكلي غرت منك حتى بنسبت الدهون ههههههههههه طلع لي 30% يووووووووه احس اتريله...
فيه تنافس بيينا ..نسبه الشحوم بأجسامنا متقاربه كل وحده تقول الزود عندي :) ..بس ترا خطره هالنسبه ..لازم نسوي ريجيم ..ترا كل مايكبر العمر ..كل مايصير النزول اصعب

..*جنون الحب*.. :
نفسي اوصل 70 ياااااااارب <<< منووووي والله رحت ال ناس اول مره اجيهم وغصبوني اكمل صحني حلا واكل واحد جالكسي من غير ال عشى بس بعدهااااا رحنا وشينا انا وزوجي تقريبا 45 دقيقه والحمدلله وزني ثابت مازادنفسي اوصل 70 ياااااااارب <<< منووووي والله رحت ال ناس اول مره اجيهم وغصبوني اكمل صحني...
هاذا الي خايفه منه انا الاسبوع الجاي بسافر لاهلي ..في منطقه ثانيه ..وبقعد عندهم للعيد ..والله يستر بيجي التخبيص على اصوله ..

الاربعاء
الفطور / س 3 العصر اكلت بيضتين مسلوقه
العشاء / لحم مع طماطم وبصل + عصير اناناس
لاعت كبدي من اللحوم ..على كثر ماكنت اكلها ..بس كذا جافه لاخضار ولا زيت ماتنبلع :(
عدا ثاني يوم على خير ..
الفطور / س 3 العصر اكلت بيضتين مسلوقه
العشاء / لحم مع طماطم وبصل + عصير اناناس
لاعت كبدي من اللحوم ..على كثر ماكنت اكلها ..بس كذا جافه لاخضار ولا زيت ماتنبلع :(
عدا ثاني يوم على خير ..
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله ..ان شاء الله توصلين لنسبه الي تبين
هالنسبه بعيده عن امراض السمنه ان شاء الله ..