
الخنســـــــاء
•
حياك الله معانا أتمنى لك الرشاقة والصحة الدائمة

منوي نفسي بنونو :
بنات ..كم ودكم يوصل وزنكم قبل العيد؟؟ حطو هدف عشان نوصل له .. انا نفسي 70 باذن الله بوصل لها ..بس الله يستر من الروحه لاهلي غصب تاكلين :(بنات ..كم ودكم يوصل وزنكم قبل العيد؟؟ حطو هدف عشان نوصل له .. انا نفسي 70 باذن الله بوصل لها...
اتمنى أوصل 58كيلو طبعا المهم عندي تتغير
قياساتي حتي لو مانزلت ولا شي
قياساتي حتي لو مانزلت ولا شي

نفسي اوصل 70 ياااااااارب
<<< منووووي والله رحت ال ناس اول مره اجيهم وغصبوني اكمل صحني حلا واكل واحد جالكسي
من غير ال عشى
بس بعدهااااا رحنا وشينا انا وزوجي تقريبا 45 دقيقه
والحمدلله وزني ثابت مازاد
<<< منووووي والله رحت ال ناس اول مره اجيهم وغصبوني اكمل صحني حلا واكل واحد جالكسي
من غير ال عشى
بس بعدهااااا رحنا وشينا انا وزوجي تقريبا 45 دقيقه
والحمدلله وزني ثابت مازاد

هههههههههههه
ليالينا
شكلي غرت منك حتى بنسبت الدهون ههههههههههه
طلع لي 30%
يووووووووه احس اتريله يوم شفته
ليالينا
شكلي غرت منك حتى بنسبت الدهون ههههههههههه
طلع لي 30%
يووووووووه احس اتريله يوم شفته

لايالينا :
هههههههه طلع عندي نسبة الدهون 30هههههههه طلع عندي نسبة الدهون 30
لازم ريجيم ..تقريبا نفس نسبه الدهون بجسمي .
مادامنا ماشين في طريق الريجيم ..مافيه عوده للوراء :35: يمكن هذي اخر مره تشوفين هالنسبه من غير شر..
مادامنا ماشين في طريق الريجيم ..مافيه عوده للوراء :35: يمكن هذي اخر مره تشوفين هالنسبه من غير شر..
الصفحة الأخيرة