..*جنون الحب*..
•
امس قبل انا اكلت شريحة توست اسمربجبن كاسات وكوب عصير ليمون بسكر الدايت
يومي الاثنين
الفطور بيضتين مسلوقة مع خبز بر مع كوب حليب قليل
الدسم
الغداء ثلاث ملاعق فتة مع كوب نسكافة
العشاء دجاج بالاعشاب
الماء 8أكواب
المشروبات كوب كمون بالزنجبيل والشمر
الرياضة نصف ساعة على الاورو بتراك وثلاث ساعات اعمال
شاقة في المنزل
طبعنا اليوم جبت العيد حسيت برغبة شديدة في الحلويات
(هذي حالة تجيني بين كل فترة واخرا) واكلت قطعة صغيرة
تشيز كيك الزبادي وبعدها أصابني جوع غير طبيعي واكلت
تفاحة ولازال الجوع مستمر ثم اكلت حبة جزر وبعدها
استمر الجوع واحسيت بدوخة وسرت منهكه بشكل غير
طبيعي (الحمدالله اني كنت مسويه حلا الزبادي عاد لو
كنت مسويه كنافه أو بسبوسة وش كان صار )
الفطور بيضتين مسلوقة مع خبز بر مع كوب حليب قليل
الدسم
الغداء ثلاث ملاعق فتة مع كوب نسكافة
العشاء دجاج بالاعشاب
الماء 8أكواب
المشروبات كوب كمون بالزنجبيل والشمر
الرياضة نصف ساعة على الاورو بتراك وثلاث ساعات اعمال
شاقة في المنزل
طبعنا اليوم جبت العيد حسيت برغبة شديدة في الحلويات
(هذي حالة تجيني بين كل فترة واخرا) واكلت قطعة صغيرة
تشيز كيك الزبادي وبعدها أصابني جوع غير طبيعي واكلت
تفاحة ولازال الجوع مستمر ثم اكلت حبة جزر وبعدها
استمر الجوع واحسيت بدوخة وسرت منهكه بشكل غير
طبيعي (الحمدالله اني كنت مسويه حلا الزبادي عاد لو
كنت مسويه كنافه أو بسبوسة وش كان صار )
الاثنين
الفطور / عصير اناناس +بسكوت 1
الغداء/ كثرت شويه من الرز لاني كنت برا البيت
زنجبيل وقرفه كوب
العشاء / فواكه
مشيت الصباح ساعه
العصر ساعتين
الفطور / عصير اناناس +بسكوت 1
الغداء/ كثرت شويه من الرز لاني كنت برا البيت
زنجبيل وقرفه كوب
العشاء / فواكه
مشيت الصباح ساعه
العصر ساعتين
لايالينا
•
الاثنين الفطور / عصير اناناس +بسكوت 1 الغداء/ كثرت شويه من الرز لاني كنت برا البيت زنجبيل وقرفه كوب العشاء / فواكه مشيت الصباح ساعه العصر ساعتينالاثنين الفطور / عصير اناناس +بسكوت 1 الغداء/ كثرت شويه من الرز لاني كنت برا البيت ...
حبة سكر
يومك الاحد >>>> حلو يومك بس ليه قاعده لحد الفجر صاحيه ايش مسهرك:16: ههههه ترا السهر مضر لك وللبيبي
============================
الخنساء
يومك الاثنين <<<< يومك حلو لحد ما اكلتي الحلى :eek: بس شوفي انا عندي انو الحلى الي ما يوجد في مقاديره سكر
اهون على من من الي يخلط معه سكر
يعني بعض طريقة الحلى كريمه وبشكوت شاي وزبادي وجبن:32: صحيح فيه سعرات حراريه بس اهون من السكر
بس عليك بالرياضه اكثر من الايام الي قبلها:7_5_127:
ولا تعودينها مرة ثانيه :mad:
==============================
منوي
يومك الاثنين <<<<< حلو الزنجبيل بعد التخبيصه تغطي على الكارثه الي سويتيها :35:
واحلى شي العشاء فواكه :icon18::heart:
يومك الاحد >>>> حلو يومك بس ليه قاعده لحد الفجر صاحيه ايش مسهرك:16: ههههه ترا السهر مضر لك وللبيبي
============================
الخنساء
يومك الاثنين <<<< يومك حلو لحد ما اكلتي الحلى :eek: بس شوفي انا عندي انو الحلى الي ما يوجد في مقاديره سكر
اهون على من من الي يخلط معه سكر
يعني بعض طريقة الحلى كريمه وبشكوت شاي وزبادي وجبن:32: صحيح فيه سعرات حراريه بس اهون من السكر
بس عليك بالرياضه اكثر من الايام الي قبلها:7_5_127:
ولا تعودينها مرة ثانيه :mad:
==============================
منوي
يومك الاثنين <<<<< حلو الزنجبيل بعد التخبيصه تغطي على الكارثه الي سويتيها :35:
واحلى شي العشاء فواكه :icon18::heart:
لايالينا
•
هههههههههههههههه ايه عاد عقدتوني اشوي واصيح لايعسل مااخذت على خاطري منها والله كنت بعلق على كلامها بس المنتدى عكس معي ههههههههههههههه بقوووووولها اتكفيني موووزه معلقه علييييييه هههههههههههههههه ترا عادي من كثر ماتقولونه احسه هو واسمي واحد خخخخخخخخخخخخخخخهههههههههههههههه ايه عاد عقدتوني اشوي واصيح لايعسل مااخذت على خاطري منها والله كنت بعلق على...
الصفحة الأخيرة