منوي نفسي بنونو
الليوم كما هو المتوقع تخبيييييص..والمشكله انه فتره عشاء

الفطور /كورن فليكس+ حليب قليل الدسم

الغداء\ قطعه دجاج مشوي

العشاء / مشفر ههههههههه استحي اقول

رجعت للبيت ..وشربت دله كامله قشر قهوه ..قلت عل وعسى ينفع شوي
لعبت اوربتراك نص ساعه ..ورقصت ربع ساعه ..ولدي ناشب برجلي يبكي يبيني انومه ولا كنت متحمسه ..ابي اكمل رياضه

يالله ان شاء الله مازيد كثير بكره
..*جنون الحب*..
..*جنون الحب*..
رعشة خفووووق
رجيمك رووووعه بس بشووووف تجربتك واذ ا نحفتي عليه بسووووويه
انا بديت اليوم خلاص بدايه حقيقيه مي ولعب والله يقويني

الخنســـــــاء
صباح الخير

يوم الخميس

السحور سندوتش جبن مع كوب حليب

الفطور حبة كب كيك مع كوب لبن بالحليب


العشاء دجاج بالخضار


الرياضة تمارين للخصر والبطن والزنود

ومشي في السوق ساعتين
ريحانة الود
ريحانة الود
بنات اهنيكم بالسنة الجديدة
واتمنى لكن حياة هنيئة سعيدة مليئة بالفرح والمسرات

طلبتكم في الله ان تذكروني بالدعاء بظهر الغيب هذا الاسبوع
عندي امر هااااااااام جدا
جعل الله من تدعو لي يفرحها في الدنيا والاخرة
ويرزقها من حيث لا تحتسب ويتمم امانيها
عنبريه1010
عنبريه1010
بنات اهنيكم بالسنة الجديدة واتمنى لكن حياة هنيئة سعيدة مليئة بالفرح والمسرات طلبتكم في الله ان تذكروني بالدعاء بظهر الغيب هذا الاسبوع عندي امر هااااااااام جدا جعل الله من تدعو لي يفرحها في الدنيا والاخرة ويرزقها من حيث لا تحتسب ويتمم امانيها
بنات اهنيكم بالسنة الجديدة واتمنى لكن حياة هنيئة سعيدة مليئة بالفرح والمسرات طلبتكم في الله ان...
الخميس
الفطور بسكوت نخالة وحليب قليل الدسم
والغداء سلطه بس
والعشاء مافيه لان اكلت حبه قشطة سامبا وحبتين بقلاوه
فالغيت العشاء وشربت كم فنجان قهوه قشر
م