يسعد لي يومكم ياأحلى رشيقات وحشتوووووني روعة أنثى أنا قصدي تحسبين لنا أنا مع ليالينا مجموع النقاط الي كل يوم نستخدمها الي هي 3 نقاط + الرياضه نقطه للفطور نقطه للغداء نقطه للعشاء طبعا" أذا ماعليج كلافه لأنه ما أحد تطوع يحسب لنا ولي تحسين أنها خبصت تنقصينها نقطه من 3 نقاط حتى لو شربت قهوه وتمريسعد لي يومكم ياأحلى رشيقات وحشتوووووني روعة أنثى أنا قصدي تحسبين لنا أنا مع ليالينا مجموع...
لايالينا :
جنون الغيره << انا ابي التحدي بس مو معك خليك مع توفي انا ابي اتحدى لمسة عذاب وينك يا لموسه راح تدحدين معي الرجيم راح يكون نفس الشي انسويه سوا والي تخبص تنقص نقطه والي تسوي تمارين تزود نقطه يعني عندك 21 نقطه كل يوم 3 نقاط على الفطور نقطه وعلى الغداء نقطه وعلى العشاء نقطه والرياضه << روعة انثى هي الي راح توزع علينا النقاط وحده من البنات تتكفل تقيمنا من بداية اليوم السبت ام رزان والا ام المثنى والا ام دحمان والا ام رموش اي وحده فاضيه منكم والنتايج تنزلها يوم السبت عند جنون الحب وتطلع من الي راح تفوز بالتاج + والي نقاطها اكثر يضاف على الوزن وتفوز الاكثر نقاط + الوزن ================== الرجيم راح يكون زبادي او تفاح + او سلطه مع تونه او دجاج او بيض تاكلينه خلال اليوم وعلى حسب اختيارك وتوزعينه على حسب اختيارك خلا الوجبات وتقدرين كل الاصناف تاكلينها في اليوم او في اليوم تاكلين صنف واحد ================= واي شي برا الاصناف المكتوبه لك ممنوع حتى القهوه والتمر والا راح تنقصين نقطه فقط الشاي الاخضر مع خلطة الزنجبيل الي هي الكمون واليانسون وقشر قهوه ================جنون الغيره << انا ابي التحدي بس مو معك خليك مع توفي انا ابي اتحدى لمسة عذاب وينك يا...
السلام عليكم كيفكم يا غاليات مبروك التجمع الجديد انا لي اسبوعين ما ارسلت نموذج الوزن فاكيد استبعدتوني لكن والله مو بيدي صارت مشكلة من نفس الشبكة وفصلوا لي الجوال اسبوعين وامس اللي رجع فارجو من الاخت ماتهزمنى النجلا تفيدني هل استطيع ان استمر معاكم ولا لا ؟ والله يوفقكم جميعا انتظر الرد ...السلام عليكم كيفكم يا غاليات مبروك التجمع الجديد انا لي اسبوعين ما ارسلت نموذج الوزن فاكيد...
سلمتك يا قلبي