ام رموششش
•
شكرا كثير ام المثنى هلا بكتب بعد ما كملت الطبخة للعمال وهلا دور تدريس رموش عندها علوم وبعدين بجهز غد العمال علشان يتغدو وانا اليوم عندي صيام اليوم الاثتين والحمدلله الهم اعنا على ذكرك وحسن عبادتك يالله
اليوم الحمدلله عندي صيام وما في فطور وغدا في عشا والعشا راح يكون حبة تمر واحدة وبعدين كوبين ماء وبعدين قطعة دجاج صغيرة مع صحن سلطة وبعدها صلاة وبعد الصلاة بساعتين كوب عصير جيبفروت والرياضة ما في لانه راح اشتغل كثير بعد ما يروحو العمال عموما بيتنا من طابقين طالع نازل بيجي اكثر من مليون بطلع وبنزل
مال القروب لما ادخل الكل بكون نايم وبعدين
مال القروب لما ادخل الكل بكون نايم وبعدين
مرحبا فيكم
يومي امس كان مقبول نوعا ما
الفطوربيضتان وشاي
الغدا صدر دجاجه وزبادي قليل دسم
والعصر فالسوق وطلعت المغرب جوعانه وتعبانه
واتقهوى قشر مع حبتين طرمبه
والعشابيضتان
وقبل الفجر واتسحرتوست بر محمص لين قال بس
مع جبنه قليله دسم وبث
واليوم صااايمه اسال الله القبول
يومي امس كان مقبول نوعا ما
الفطوربيضتان وشاي
الغدا صدر دجاجه وزبادي قليل دسم
والعصر فالسوق وطلعت المغرب جوعانه وتعبانه
واتقهوى قشر مع حبتين طرمبه
والعشابيضتان
وقبل الفجر واتسحرتوست بر محمص لين قال بس
مع جبنه قليله دسم وبث
واليوم صااايمه اسال الله القبول
مساء الخير للجميع
العطلة لسا ما بلشت ليه الجروب ما فيو حدا كتير وينكم يا صبايا يا رشيقات
يومي : أفطرت ربع خبزة + جبنة بيضا //// وبعدين على الساعة 11 شربت كاسة سفن آب دايت والغداء إن شاء الله رح يكون 2 توست مع عسل والعشا نفس الشي
الرياضة طلعت مشيت نصف ساعة عملت تمارين الخصر 50 مرة ورح أرجع أعملهم كمان مرة وتمارين المعدة ان شاء الله رح أعملها
طبعا حبيت أحكيلكم مين ما شافني بحكيلي خلص وقفي رجيم خليكي هيك كتير صار قوامك مرتب ولله الحمد وجهي الحمد صغر بس أنا إن شاء الله ما رح أوقف إلا لما أوصل للوزن المثالي ويلي هو 70 طبعا مثالي بالنسبة إلي لإني طويلة والحمدلله طبعا رجعت ألبس والحمدلله على الملابس يلي إشتريتها أولما تزوجت وهادا كتير شي مفرحني حاسة حالي روحي رجعتلي كنت أحس حالي ست كتير كبيرة مع إني والله لساتني صغيرة الحمدلله الثق بالنفس رجعت وطبعا أشكر هذا الجروب يلي شجعني وحمسني كتير
العطلة لسا ما بلشت ليه الجروب ما فيو حدا كتير وينكم يا صبايا يا رشيقات
يومي : أفطرت ربع خبزة + جبنة بيضا //// وبعدين على الساعة 11 شربت كاسة سفن آب دايت والغداء إن شاء الله رح يكون 2 توست مع عسل والعشا نفس الشي
الرياضة طلعت مشيت نصف ساعة عملت تمارين الخصر 50 مرة ورح أرجع أعملهم كمان مرة وتمارين المعدة ان شاء الله رح أعملها
طبعا حبيت أحكيلكم مين ما شافني بحكيلي خلص وقفي رجيم خليكي هيك كتير صار قوامك مرتب ولله الحمد وجهي الحمد صغر بس أنا إن شاء الله ما رح أوقف إلا لما أوصل للوزن المثالي ويلي هو 70 طبعا مثالي بالنسبة إلي لإني طويلة والحمدلله طبعا رجعت ألبس والحمدلله على الملابس يلي إشتريتها أولما تزوجت وهادا كتير شي مفرحني حاسة حالي روحي رجعتلي كنت أحس حالي ست كتير كبيرة مع إني والله لساتني صغيرة الحمدلله الثق بالنفس رجعت وطبعا أشكر هذا الجروب يلي شجعني وحمسني كتير
بنوتات ياحلواااااااااااااااات
بقولكم شي عندي فوستان شريته فالايام الخوالي رقمه16والله الذي لااله الاهو ان كمه يطيح من على كتفي وصار وااااسع>>واااااااااااااو
ومن الفرحه وانقزعلى الميزان
واذا بالصدمه
وزني69 و8صح لازلت حول السبعين بس تغير الخانه اليسرى حلللللللللللللم كبيييييييييير
ياربي لك الحمد احس بطير من على الارض
احبكم ياقروبي الجميل احب الحياه واحب الببسي>>تقترحون افرح نفسي الليله بحبه والااصبر شوي لاني اقدره وماسكه نفسي عنه
واااو احساس الستين غييييير وعقبالكم ياحلوين
الااكتب بالموف والابدري>>قسم انخبلت احسني بطير من مكاني
بقولكم شي عندي فوستان شريته فالايام الخوالي رقمه16والله الذي لااله الاهو ان كمه يطيح من على كتفي وصار وااااسع>>واااااااااااااو
ومن الفرحه وانقزعلى الميزان
واذا بالصدمه
وزني69 و8صح لازلت حول السبعين بس تغير الخانه اليسرى حلللللللللللللم كبيييييييييير
ياربي لك الحمد احس بطير من على الارض
احبكم ياقروبي الجميل احب الحياه واحب الببسي>>تقترحون افرح نفسي الليله بحبه والااصبر شوي لاني اقدره وماسكه نفسي عنه
واااو احساس الستين غييييير وعقبالكم ياحلوين
الااكتب بالموف والابدري>>قسم انخبلت احسني بطير من مكاني
الصفحة الأخيرة