هنا تجارب الي ملو من الخلطات واتجهوللاكل الصحي والفيتامينات وأبيضو وورد وزانت بشراتهم

عصير التفاح

كل يوم كأس

رووووووووووووعه

يرد الصحه

عصير التفاح

كل يوم كأس

رووووووووووووعه

يرد الصحه

الله يخليلي وصفاتك

كثرو من شرب المااااي واكل الخضار

وابتعدو عن المشروبات الغااازيه :)

اكل تفاح على الريق وقبل النوووووووووووووووم اكل جريب فروت يوميا

وكمان جرجير والخضار بصفة عامة

واكل زبادي وشرب عصير جزر مع بقدونس مع ليمون والله خلت بشرتي روعه وبالذات الجريب فروووووووت خلت خدودي حمرررررررررررررررررررررررررة كل من شافني يقولي ايش حاطة بخدودك وايش تاكلين انتي