كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريــــمـــال
ريــــمـــال •
صباح الورد

انا من مجموعة الثمانينات ..

يالله شدوا حيلكم ورجاء نبي نكتب اليوميات بالتفصيل عشان نستفيد من بعض ونتابع بعض

وننصح ونوجه بعض


الله يوفقنا ..
ذات العماد
ذات العماد •
مرحبا بنات

انا طبعا معاكم

اخ يالقهر .. حاولت اطلع من الثمانينات ماقدرت
وصلت الى 81 .. ووقف الوزن مع نهاية المسابقة
وفزت بالجائزة الفضية الحمد لله

ناوية بإذن الله انزل وزن كبير بهالمسابقة
والله يحقق لنا امنياتنا جميعا ونوصل لوزننا المثالي
"ماسة البحر"
"ماسة البحر" •
سهووومه سهووومه :
هلا والله بنات المجموعه الثالثه شدوا حيلكم خلونا نطلع من المجموعه على اخر المسابقه ان شاء الله وانا عاجبني هذا الريجييم الي حابه تتشجع وتبدا معي ياريت طبعا هذا الرجيم فايدتة ينظف الجسم من السموم وهو حق الصينين اولا:على الريق يوميا...اشربي كوب ماء دافئ مضاف إليه ملعقة عسل وملعقة ماء ورد+نصف ليمونة... بعدين: اليوم الأول:ماء فقط اليوم الثاني والثالث:فواكه مشكلة((الموز والمانجو والبلح))ممنوووووووووع اليوم الرابع:عصيرات طازجة اليوم الخامس والسادس:خضروات مشكلة اليوم السابع:خضروات وفواكه اليوم الثامن والتاسع:ألبان ومنتجاتهاقليله الدسم اليوم العاشر: ماء فقط ((صحيح إنه يتعب بس مضمممممممممممممممممممون))
هلا والله بنات المجموعه الثالثه شدوا حيلكم خلونا نطلع من المجموعه على اخر المسابقه ان شاء...
مرحبااااااااااااااااا

بنات انا في المجموعة الثانية لكن شكلي خبصتها اليومين ذي وبرجع للمجموعة الثالثة :icon33:

بس بغيت اسالك

سهووومة هذا الرجيم كم ينحف ؟؟؟

اللي تعرف ترد الله يوفقها وينحفهاااااااااااااا يااااااااااااااااارررررررررررب اللي ترد

بليزززززززززز

بالتوفيق للكل البنات

:(

:26:
ام فووواز
ام فووواز •
صباح الورد يابنااااااات
ان بعد معكم وزني 82 >>>>>>>وحده مبسوطه من زين هالرقم...:hahaha::hahaha:
ويارب ان شاء الله ان تعدى هذا رقم طبعا نزول مو صعود:S_45::S_45:
وان مسويه تخفيف مع شرب شاي اخضر وقشر رمان:f226:
يقولون انه ينحف الكرش <<<<<<صرنا حقل تجارب:35:
:icon35:
سهووومه
سهووومه •
&quot;ماسة البحر&quot; &quot;ماسة البحر&quot; :
مرحبااااااااااااااااا بنات انا في المجموعة الثانية لكن شكلي خبصتها اليومين ذي وبرجع للمجموعة الثالثة :icon33: بس بغيت اسالك سهووومة هذا الرجيم كم ينحف ؟؟؟ اللي تعرف ترد الله يوفقها وينحفهاااااااااااااا يااااااااااااااااارررررررررررب اللي ترد بليزززززززززز بالتوفيق للكل البنات :( :26:
مرحبااااااااااااااااا بنات انا في المجموعة الثانية لكن شكلي خبصتها اليومين ذي وبرجع للمجموعة...
ماسه البحر انا ماسويت الريجيم لكن سويت بحث عنه ولقيت مدح وهوينزل عشره كيلو في عشره ايام


وانا لو انزل 5 كيلوو في البدايه حلوووه ..............بالتوفيق للجميع