مررررراحب اخواتي بس
عندي سؤال ارجو للي عندها خبراء ترد عليا ضروري
عندي الدراجة الثابتة ولما شفتها وحدى عندي قالت لي ان الدراجة تكبر الارداف فهل هذا صحيح
ودمتم سالمين :( :(
MNFT @mnft
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نوووفا :
ماقد جربتها قرأت وحده كاتبة هالكلام هنا انتي لاتعتمدي عليها بشكل كلي يعني وزعي التمارين مابين مشي والدراجه علشان ماتطولي الجلسة عالدراجه وبالتالي تكبر الارداف شكرا لكي عزيزتيماقد جربتها قرأت وحده كاتبة هالكلام هنا انتي لاتعتمدي عليها بشكل كلي يعني وزعي التمارين...
اختي MNFT
انا و الله حسب علمي و خبرتي
ان الدراجه الهوائيه هي من احد الحلول لتصغير الارداف
و انا من قبل كنت كله العب بالدراجه و ماكانت عندي ارداف كبيره و لما تركتها و زاد وزني .......... حدث و لا حرج :(
و ماعليك من اللي يقولون هالكلام و اذا تعرفين جهاز اسمه الكروس هذا يذوب الشحم بجميع مناطق الجسم و هالمعلومه من عند دكتورة تغذيه
و ان شاء الله اكون افدتج بشي :)
انا و الله حسب علمي و خبرتي
ان الدراجه الهوائيه هي من احد الحلول لتصغير الارداف
و انا من قبل كنت كله العب بالدراجه و ماكانت عندي ارداف كبيره و لما تركتها و زاد وزني .......... حدث و لا حرج :(
و ماعليك من اللي يقولون هالكلام و اذا تعرفين جهاز اسمه الكروس هذا يذوب الشحم بجميع مناطق الجسم و هالمعلومه من عند دكتورة تغذيه
و ان شاء الله اكون افدتج بشي :)
MNFT
•
اختي MNFT انا و الله حسب علمي و خبرتي ان الدراجه الهوائيه هي من احد الحلول لتصغير الارداف و انا من قبل كنت كله العب بالدراجه و ماكانت عندي ارداف كبيره و لما تركتها و زاد وزني .......... حدث و لا حرج :( و ماعليك من اللي يقولون هالكلام و اذا تعرفين جهاز اسمه الكروس هذا يذوب الشحم بجميع مناطق الجسم و هالمعلومه من عند دكتورة تغذيه و ان شاء الله اكون افدتج بشي :)اختي MNFT انا و الله حسب علمي و خبرتي ان الدراجه الهوائيه هي من احد الحلول لتصغير الارداف...
ييييييييياامالت على الشيطان
ماتبغوتردو عليا يابخلاااااااااااااااا
تبغوني اجلس دببببببببببببببببببة زيكم لكن لالالالاللالالالالالالا والف لالالالالالالالالالالالا راح استنى اجاباتكم غ:09: :09: :09: صب عنكم بصير نحيفة وانتو دددددددددددددببببببببببببببببببببببببببببب:42: :42: :42: :42: :30: :30: :30:
ماتبغوتردو عليا يابخلاااااااااااااااا
تبغوني اجلس دببببببببببببببببببة زيكم لكن لالالالاللالالالالالالا والف لالالالالالالالالالالالا راح استنى اجاباتكم غ:09: :09: :09: صب عنكم بصير نحيفة وانتو دددددددددددددببببببببببببببببببببببببببببب:42: :42: :42: :42: :30: :30: :30:
HOoOR xL
•
هههههههه اختي ايشبك كنك بتطلقي
انا حتي عندي زنوود لكن الدراجه صارلي زيك بديت فيها ليا 3 ايام وبعدين قالولي فبطلت منها في تمارين اخري خلينا ندور ونمشي مع بعض
انا حتي عندي زنوود لكن الدراجه صارلي زيك بديت فيها ليا 3 ايام وبعدين قالولي فبطلت منها في تمارين اخري خلينا ندور ونمشي مع بعض
الصفحة الأخيرة
قرأت وحده كاتبة هالكلام هنا
انتي لاتعتمدي عليها بشكل كلي يعني وزعي التمارين مابين مشي والدراجه علشان ماتطولي الجلسة عالدراجه وبالتالي تكبر الارداف
شكرا لكي عزيزتي