mslme
وياك يا أختي

والله يعافيك عطينا تمارين كيجل :time: :27:

بس ترا اللي قالوا لي عن الأصوات التي تخرج من الرحم

مابعد جاهم أطفال .. وكان هذا في بداية زواجهم

لكن ربما تكون الأسباب التي ذكرتيها أيضاً صحيحة

جزيت خيراً :27:

وهذا رابط فيه خلطات مهمة .. تفيد النفساء
وأيضاً... إحدى الأخوات كاتبة عن الكبو

نصائح للجميع عن النفاس

وبالنسبة للأخت sarah-9

جزاك الله خير على هالمعلومات القيمة

وبالنسبة للمر فهو مفيد جداً

لكن بصراحة الكثير حذروا من أن نضع الأشياء المحسوسة في الفوطة الصحية

بمعنى ان وضع المرة المطحونة مباشرة .. غير صحي
لأنه ربما يدخل في الرحم
والرحم منطقة حساسة جداً

أنا اللي سمعته انك فقط تنقعين كم حبة من المر في ماء دافئ قليلاً
وبعد مايتغير لون الماء

تصبين قليل من ماء المر فقط على الفوطة الصحية (أي لا تقع المر نفسها فقط الماء)
وهو مفيد مثل ماذكرتي :) يعقم و يسحب المويات والافرازات


وجزى الله كل من أفادتنا خيراً :27:

مشكورة ام دحومي على المعلومات
بالنسبة للمرة فية عدة طرق
1- اذا وضعتي مرة مطحونة على الفوطة ضعي فوقها قطنة طويلة علشان ما يدخل المر والمرة طبعا ريحتها قوية تنفذ من وراء القطن
2- في النفاس بعد عشرين يوم حطي مرة على الفوطة ولبسيها فوطة ثانية
اما اذا حطيتيها على الفوطة مباشرة تنفضين الفوطة من المرة بس تلاحظين لون الفوطة صار بني فاتح
ان شاء اللة فهمتوا الطريقة

اسفة يابنات على التأخير

بس اتوقع انكم تعرفونها وانا اتوقع اني جبت شي جديد

تعرفون اذا الواحدة مثلا تضحك وهي حامل(مثال رائئئئئئئع) وتخاف يطلع البول وانتم بكرامة

يعني شادة المنطقة تخاف يطلع البول يعني كانك حصرانه (محشورة تبغين الحمام)

هذي هي تشدين المنطقة وترخينها وتعدين 15 مرة تشدين وترخين هذا تمرين واحد

تسوين هذا التمرين 3او4 مرات في اليوم

وسهل ممكن وانت تقرأين او منسدحة تهوجسين ولا تفكرين بموديل(هههاييي)

المهم انك تداومين عليه والله عن تجربة ممتاز يشد المنطقة حتى انه من عندها نزول بالرحم

ممكن تستخدمه 0

وفيه طريقة ثانية بس انا ماعرفتها الا بعدين واجربها بس ما ادري عنها

وهي نفس الطريقة بس انك تشدين وتعدين من 1 الى 10 وانت شادة بعدين ترخين وهكذا
وليس لها عدد معين بس انا اسويها 15 مرة زي التمرين الاول

وتراك اول شي --خاصة بداية النفاس--تحسين ان المنطقة ما تنشد قوة وهذا شيء عادي

بس مع الاستمرار بالتمرين راح تتحسن فحينها ابدأي تشدين حتى اللي جوى يعني تعمقي بالشد

يعني مع الوقت راح تقدرين تتحكمين في شد المنطقة الداخلية وليس فقط بداية الفتحة(عذرا على الصراحة)

واحب انبهكم على شيء استفدت منه مرة

اخر يوم من الدورة استخدموا طريقة اختي جبل قهوان حقت المسك مرة ممتازة والنبي

علـــــــــــــــــــيه الصلاة والـــــــــــسلام قد ذكرها

صلوا على نبينا0

السلام عليكم حبيباتي:27: ارجو منكم الرد بأسرع ما يمكن على اسألتي؟؟؟؟
اريد اعرف شو هو المردود ومن شو يتكون؟؟؟وكيف استخدمه؟؟

وشو هو الكبو؟؟ ترى انا من الامارات....يعني من بوظبي...يمكن الاسم عندنا غير!!!بسرعه لا تتأخرن عليه:26: :26:

مرحبا ..

الكبو = عباره عن قشر بصل + كم حبه قهوه نيه + شوي مره + شوي كمون + شوي حبه البركه + ورقه من سعف النخل وقصيه قطع صغيره ... تجمعينهن مع بعض بس لا يصير كثير ..حطي جمر في مبخره وكبيه جوي المبخره وانتي واقفه فوقه وحاولي تبعدين بين رجلينك علشان يدخل جوي الرحم ..وفي نفس الوقت لفي نفسك ببطانيه اول ماينتهي البسي بنطلون ولفي نفسك بالبطانيه وروحي نامي ...وبتشوفين الفرق ان شاء الله ..سويها رابع وخامس يوم من الدوره ..بيطلع الهوي بأذن الله .....

وبخصوص المره ..الافضل انك تنقعينها في المويه بعدين تصبين شوي علي الفوطه ... ما تحطينها مطحونه !

ومن اول يوم في الدوره جيبي رشاد وحبه سوده وكمون ..أجرشيه واخلطيه مع عسل طبيعي وحطيه في برطمان ..وكل يوم خذي ملعقه او ملعقتين علي الريق ....

تقبلوا تحياتي :24: