يومياااااتي
السبت...وين اللي قالو اول ا لاسبوع!!!
فطوري =2 بيض مسلوووووووووووووووق
والله يابنات بعد ما اكل البيض تنسد نفسي الى ان ياتي صلاة المغرب..
ثم بعد المغرب نسكافية معاه مبيض...وتنسد كمان الى 9 بالليل!!!
غداي وعشاي =شوي جامد لاني جوعااااانة جداً عبارة عن
دجاج صدور مع كوسة ومكونات الخلطة اللذيذة!! ..(طبعاً سريه )
ثم سويت لي ذاك البريق اللي كله اعشاب..
وقعدت اشتغل في البيت واشرب كل ماعطشت وبنتي الصغيرة
تمشي وراي وين ما اروح في البيت عمرها7 اشهر تمشي في المشاية
والله يابنات احس بنتي نحفت معاي
الماء مهم اشربوا على طول لانه يلطف الغدة الدرقيه وينشطها
ولما خلصت شغل البيت جيت اكتب لكم يوميااااتي
وتصبحون على خييييييييييير
(((سؤااااااااال انتم وينكم تركتوني في نص الطريق!!!!)))
............................................................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى
السبت...وين اللي قالو اول ا لاسبوع!!!
فطوري =2 بيض مسلوووووووووووووووق
والله يابنات بعد ما اكل البيض تنسد نفسي الى ان ياتي صلاة المغرب..
ثم بعد المغرب نسكافية معاه مبيض...وتنسد كمان الى 9 بالليل!!!
غداي وعشاي =شوي جامد لاني جوعااااانة جداً عبارة عن
دجاج صدور مع كوسة ومكونات الخلطة اللذيذة!! ..(طبعاً سريه )
ثم سويت لي ذاك البريق اللي كله اعشاب..
وقعدت اشتغل في البيت واشرب كل ماعطشت وبنتي الصغيرة
تمشي وراي وين ما اروح في البيت عمرها7 اشهر تمشي في المشاية
والله يابنات احس بنتي نحفت معاي
الماء مهم اشربوا على طول لانه يلطف الغدة الدرقيه وينشطها
ولما خلصت شغل البيت جيت اكتب لكم يوميااااتي
وتصبحون على خييييييييييير
(((سؤااااااااال انتم وينكم تركتوني في نص الطريق!!!!)))
............................................................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى
اسمحولي يا بنات اني اهاوشكم شوي!!!
يعني اخاصمكم ...مدري كيف اقولها!!!!!
الاجازة على الابواب...هذا اذا ماهي قد دخلت مع الباب!!
وكله شهرين ويأتي رمضان...الله يبلغنا ايه واحنا بخير
ولازم ننزل في اوزاننا عشان رمضان اكيد بنزيد شوي اذا ماهي شويات
تعرفون زيارات وحلويات وناسة وفلة وفلة وفلة...!!
الحين استغلو الوقت ...معانا بس شهرين!!!
تدرون وش نفسي اسوي معاكم.. اسوي زي برنامج الرابح الاكبر!!
اجمعكم في بيتي واحبسكم عندي وما اخليكم تخرجون من عندي
الا عصاقيل!!!....(مع احترامي للعصاقيل))!!!
بس اخاف تقولون وش ذا البخيلة جوعتنا ولا ضيفتنا!!!
وين القهوة والتمر والكنافة والبسبوسة والقطايف ..
وياعيني على قطايف الجبنة..رمضان جاي ..اصحوواا...قومواا...
البسي ضيق وشوفي نفسك في المراية ...ياربي وش ذا...!!!!
وش ذا الدهون وش ذا لرجلين وش ذا السيقان..ولا البطن قدام
والمؤخرة تسحب .. ارحموا انفسكم ....
............ينفع الكلام ولا لا......................
احبكم كلكم
........لاتزعلون مني............
ادعولي انحف قبل رمضان.
......................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى
يعني اخاصمكم ...مدري كيف اقولها!!!!!
الاجازة على الابواب...هذا اذا ماهي قد دخلت مع الباب!!
وكله شهرين ويأتي رمضان...الله يبلغنا ايه واحنا بخير
ولازم ننزل في اوزاننا عشان رمضان اكيد بنزيد شوي اذا ماهي شويات
تعرفون زيارات وحلويات وناسة وفلة وفلة وفلة...!!
الحين استغلو الوقت ...معانا بس شهرين!!!
تدرون وش نفسي اسوي معاكم.. اسوي زي برنامج الرابح الاكبر!!
اجمعكم في بيتي واحبسكم عندي وما اخليكم تخرجون من عندي
الا عصاقيل!!!....(مع احترامي للعصاقيل))!!!
بس اخاف تقولون وش ذا البخيلة جوعتنا ولا ضيفتنا!!!
وين القهوة والتمر والكنافة والبسبوسة والقطايف ..
وياعيني على قطايف الجبنة..رمضان جاي ..اصحوواا...قومواا...
البسي ضيق وشوفي نفسك في المراية ...ياربي وش ذا...!!!!
وش ذا الدهون وش ذا لرجلين وش ذا السيقان..ولا البطن قدام
والمؤخرة تسحب .. ارحموا انفسكم ....
............ينفع الكلام ولا لا......................
احبكم كلكم
........لاتزعلون مني............
ادعولي انحف قبل رمضان.
......................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى
الصفحة الأخيرة
بتنزلون عن طريق هالرجيم ما يقارب 20 كيلو خلال شهر
يعني اللي وزنها100كيلو خلال شهرين بيكون 60كيلو
وحسب كثر النشاط الرياضي وشرب الماء بكثرة والله يابنات عن جد
بتلاقوا نتائج جداً روعة..
ليش ارادتكم ضعيفه...والله حرام تمر الايام والشهور وانتي محلك سر!!
......................................................................................
ماتشتهين تلبسين الشورت... ولا اللبكيني في الشالية
ولا تشترين ملابس لانجري من من نعومي او من لاسينزا!!!
طبعاً كلهم مقاساتهم sssssssss
وانتي مقاسكxxxxxxxxxxx
ليش وش ناقصك... انتي احلى واجمل وارق ...
بس ناقصك تكوني رشيقة وقوامك حلو..
........................................................
يابنات تعبت انا احاكيكم وارزكم وارفعكم فوووق ...
ولا وحده فيكم حطت ايدها بايدي وقالت يالله ..
..................................................................
الله يرضى عليكم .................................................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..