السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي:
افطرت:(بيض شكشوكة+حبه نقانق لحم)+نسكافية بالمبيض وسكر سبيلندا.
طريقة شكشوكة البيض بالنقانق=بصلة حلقات وثوم ناعم احركه على نار هادئة
ثم نص حبة طماطم ثم قطعت النقانق صغيروحطيتهم ونعناع ناشف وملح وفلفل
واخر شي 2حبة بيض حطيته وحركتة بشويش حتى اختلطت المقادير واستوت.
........................
الغداء=كوب بروكلي +كوب كوسة وكشنتهم زي الايدام مع مقدار كاسة شاي ماء
واتركها تتسبك مع نص حبة طماطم والملح البهارات.
وطبعاً انا احب اظيف الشطة!!!
...............................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات.
يومياتي:
افطرت:(بيض شكشوكة+حبه نقانق لحم)+نسكافية بالمبيض وسكر سبيلندا.
طريقة شكشوكة البيض بالنقانق=بصلة حلقات وثوم ناعم احركه على نار هادئة
ثم نص حبة طماطم ثم قطعت النقانق صغيروحطيتهم ونعناع ناشف وملح وفلفل
واخر شي 2حبة بيض حطيته وحركتة بشويش حتى اختلطت المقادير واستوت.
........................
الغداء=كوب بروكلي +كوب كوسة وكشنتهم زي الايدام مع مقدار كاسة شاي ماء
واتركها تتسبك مع نص حبة طماطم والملح البهارات.
وطبعاً انا احب اظيف الشطة!!!
...............................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات.
مشكووووووووووووووووووووووره ياقلبي
كل الصفات تنطبق عليه
فصيلة الدم ونوع الجسم
ان شاء الله راح اتبع الرجيم هذا في اقرب فرصه
تحياتي للجميع
كل الصفات تنطبق عليه
فصيلة الدم ونوع الجسم
ان شاء الله راح اتبع الرجيم هذا في اقرب فرصه
تحياتي للجميع
الصفحة الأخيرة
احبببببببببك وايد وايد
..................................................
هذا التجمع للجميع..... اللي عندها معلومة تفيدنا تقولها
واللي لها راي تخبرنا عليه نتناقش فيه
والاكلات.......يابنات الاكلات.اللي تعرف وصفة حلوه
وطبخات تناسب نظام اكلنا... تكتبها لنا
وشكراً للجميع بالتوفيق...........................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات.