كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯)
(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) •
ام عوشي وينك وش وصلتي :27:

انا الحمد لله خلصت من الالبان :icon28: و ببدل بين الفواكه و الخضار

يعني اليوم اول يوم خضار

اكلت اليوم سلطه خضرا

واللحين على الغدا بسوي خضار على طريقة ام عوشي ان شاء الله

والعشا ما ادري يمكن نفس الغدا لان ما فيه خيارات كثيره :icon33:

بمشي اليوم ان شاء الله علشان الوزن ينزل بسرعه :D

وين باقي البنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام عوشي
ام عوشي •
اهلين وسهلين بالبنات الحلوات الرشيقات

الله يوفق الجميع يارب ويسهل عليكم هالمهمه الصعبه

اشكر حلى البحرين وليال الشام على تواصلهم معنا وانا فاقده بنات كثير عسى مانفقدهم من شر نغومه& ساره & امولتي ويعذروني اللي ماذكرت اسمائهم

عسى المانع خير
شعاع القمر القمر
شعاع القمر القمر •
مبروك مبروك مبروك
و عقبالنا ان شاء الله
ام عوشي
ام عوشي •
(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) (¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) :
ام عوشي وينك وش وصلتي :27: انا الحمد لله خلصت من الالبان :icon28: و ببدل بين الفواكه و الخضار يعني اليوم اول يوم خضار اكلت اليوم سلطه خضرا واللحين على الغدا بسوي خضار على طريقة ام عوشي ان شاء الله والعشا ما ادري يمكن نفس الغدا لان ما فيه خيارات كثيره :icon33: بمشي اليوم ان شاء الله علشان الوزن ينزل بسرعه :D وين باقي البنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام عوشي وينك وش وصلتي :27: انا الحمد لله خلصت من الالبان :icon28: و ببدل بين الفواكه و...
QUOTE=((دلة قهوه))]ام عوشي وينك وش وصلتي :27:

انا الحمد لله خلصت من الالبان :icon28: و ببدل بين الفواكه و الخضار

يعني اليوم اول يوم خضار

اكلت اليوم سلطه خضرا

واللحين على الغدا بسوي خضار على طريقة ام عوشي ان شاء الله

والعشا ما ادري يمكن نفس الغدا لان ما فيه خيارات كثيره :icon33:

بمشي اليوم ان شاء الله علشان الوزن ينزل بسرعه :D

وين باقي البنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


هلا وغلا بدلة قهوه ماشاء الله اخبارك اليوم حلوه عسى دوم ان شاء الله

ماشيه اليوم صح تقدرين وقت العشاء تاكلين سلطه مشكله او تبوله بس لاتكثرين برغل او تاكلين الاثنين سوى واذا جعتي كلي خيار

واحسن شي بتسوينه المشي تراه ممتاز وبتشوفين النتيجه ان شاء الله والفرق


انا اليوم ثاني يوم باللحوم أمس سويت دجاج مشوي غداء وخليت منه للعشاء واليوم بسوي سمك مشوي وبخلي من للعشاء وقبل المغرب بااجري على السير

والله ييسر للجميع

اشوفكم بعدين
ام عوشي
ام عوشي •
شعاع القمر القمر شعاع القمر القمر :
مبروك مبروك مبروك و عقبالنا ان شاء الله
مبروك مبروك مبروك و عقبالنا ان شاء الله
QUOTE=شعاع القمر القمر]مبروك مبروك مبروك
و عقبالنا ان شاء الله


هلا والله بشعاع القمر نورتينا والله يبارك فيك وعقبالك وباقي البنات يارب شاكره لك مرورك