السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين بحلى البحرين وليال الشام وقطه شاميه ماشاء الله منورين المنتدى واخباركم تشرح النفس اهنيكم على هاالاراده والله يوفقكم وتوصلون للوزن المطلوب والرجيم اللي حاطته قطه شاميه حلو كثير بس دام انكم مرتاحين على رجيم 12 خلاص كملو عليه بس ها اهم شي ماتتركون الرياضه تراها تساعدكم وتسهل عليكم بعد اسألو مجرب

انا الى الان مواصله على رجيمي القاسي بس مشكلتي مشكله الوزن ثابت والجسم متغييييييييييير حيل ملابسي وسعت علي اليوم كنت معزومه وكل من شافني احد تهول من شكلي واكثر شي مركزين على وجهي ولحظتها تذكرتك ياحلى البحرين نفس مشكلتك قلت ياربي ايش اسوي اذا شافوني بعدين بعد ماانزل هالعشره كيلو الباقيه ايش بيقولون والله مشكله مع هالوجه ماادري وش نسوي معه :(

المهم مااطول عليكم شدو حيلكم ولا تيأسون وخلو شعاركم لالالالالالالالا للسمنه :D نعم للرشاقه :) واشوفكم بكره ان شاء الله

تحياتي

كيفك حلي البحرين ..انا ما اقصد شئ ..انا كنت مسجلة هذا الرجيم عشان ابدا به لكن لما قرأت المشاركات خفت وحسيت انه صعب وخاصة لاني برضع

بخير انا بعد مو زعلانة ثانيا ماقلتي شي يزعل
الله يعطيك العافية يخليج البيبي
تنحفي مثل ماتريدي

هلا قطوة من يوم السبت ان شاء الله نبدا في رجيم 12 في 12 صار

ام عوشي عاش من شافج اشتقنا لج

خلاااااااااااااااااص عزيزتي حلى البحرين وقطة شامية خلينا السبت نبدأ ريجيم 12 بــ 12 لاني اتعودت عليه ولقيتو اسهل يعني مافي تنوع وتروحي وتقراي شو لازم تاكلي اليوم وبكرة ومابعرف شو خلص خلينا نتوكل على الله ونعملة من السبت الموافق 25/6/2005 اوووووووووووكي اتفقنا ؟