_-واحد واحد---تبين تلبسين احلى الملابس___ تعالى هن هن

مرحبااااااا بنوتات

اول شئ ....بكل امانه وامانه اتمنى من البنوتات
.............من جربت فيكم نظام معين ونزلت عليه ...نعطينا خبر...


وطبعا حبيت اخصص هذا الموضوع للرجيميات الى فعلا الرشيقات جربوها وجابت معهم نتيجه:42:

<---- عاد انا قلت لكم امااااااااااااااانه<--- زين بلا صراخ

بنا نشوف تشجيع ....ويومياتكم.............:( خلونى انحف شويات:09: )

هااااااااه شرايكم بنات ( الى جربت نظام معين ) تقول والى ناويه نيه قشرا على الكيلوات الزايدة:024: نتشارك وبالتشجيع صدقونى رح نوصل لنتيجه جميله

يعنى نظام حلو+ :7_5_122: + نشاط زياده:7_5_131: =:icon28: نبارك لبعضنا

ايوااااااا ايواااااااااااا ( وكل وحدة فرحانه بنزل وزنها او كم كيلو على الاقل:biggrinlo
هاااااااااااااااا شرااااايكم ...................نقول بسم الله او لاااااااااااا:7_5_127:

................تنتظر ردودكم .....:22: .......