هلا شيم حبيبتىىى ........
لاتزعلين خيتووووو على الوزن المهم ينزل ومايرجع مثل ماقلتىىىىى ..
والراحه خليها 3 تيام بس واذا حبيبتى تكملينه اكملين والله يوفقج انشالله ..:24: :26:

تسلمين ...الغاليه
اليوم وزني صار 75,300
الحمد لله نزل شويه
باقي لي اليوم وبكره
وبعدها ثلاثة ايام راحه وارجع للريجيم نفسه
ان شاء الله

الحمدالله شيم خيتو ومبروك على الوزن الجديد وعقبااااال الوزن الزايد كله انشالله والله يوفقج :17: :26:

شيم***
:26:26:
مبــــــــــــــــــــــــــروك وان شاء الله توصلين للوزن المثالي

يا بنات الله يخليكم أكتبوا الريجيم كامل على بعضه ترى والله تعبت من كثر ماأطلبة:27:






:27: mannory